Салата Колраби и Јаболко - храна без јаглени хидрати
со многу зготвено од Лина
Што можете да готвите со вашите состојки!
Случајни рецепти за инспирација
Состојки (за 1 дел/ови)
Кутии за подготвување оброци сега повторно на залиха!
прирачник
Исчистете ги ротквиците и исечете ги на парчиња. Измијте го и исечкајте го магдоносот.
Исчистете ја, излупете ја и изрендајте ја Колбраби. Измијте го јаболкото и исто така изрендајте го. Ставете ги двете во сад и наросете малку сок од лимон.
За преливот измешајте ги кремот и оцетот заедно. Промешајте копра и зачинете со сол и црн пипер. Истурете ја мешавината од колера и јаболко, додадете ги ротквиците и магдоносот и сè заедно добро измешајте. Нека помине нешто.
Украсете ја салатата со неколку ореви и послужете ја.
Набавете ги сите бесплатни алатки со ниски хидрати
Ти добиваш бесплатно Пристап до неделни планови, списоци со намирници и редовно добивајте нови рецепти и понуди.
Совет за читање
Мммх! Комбинацијата од колера, јаболко и ротквица има навистина вкусен вкус. Одлична, здрава салата за брз ручек или вечера.
Имајте ги сите состојки подготвени.
Исчистете ги ротквиците и исечете ги на парчиња. Измијте го и исечкајте го магдоносот.
Излупете ги и изрендајте ги колбрабите.
Изрендајте го и јаболкото.
Ставете го јаболкото и колбраби во сад, посипете со сок од лимон и измешајте.
За преливот измешајте ги кремот и оцетот заедно. Промешајте копра и зачинете со сол и црн пипер.
Во салатата додадете ги ротквиците и магдоносот. Прелијте го со облекувањето и измешајте сè добро. Нека помине нешто.
Украсете со ореви или други ореви.
Салатата се подготвува лесно и затоа е исто така совршена за во движење. За пауза за ручек во канцеларија, пикник итн. Одличен рецепт за секој ден!
Дневник за храна (дневен дневник со организаторот)
156 страници за планирање и следење. Следете ги сите оброци, вклучувајќи вкус, глад и толеранција. Управувајте со состаноците и останете мотивирани. Вистинска тврда обвивка со рамна гума и лента со обележувачи.
Лина (529 рецепти и објави)
Јас сум дел од тимот на Есен без јаглени хидрати од почетокот на 2017 година и сум Специјалист за макро композиција нашите рецепти со малку хидрати. Тука готвам и снимам тековни видеа со малку јаглени хидрати за вас во нашата ревијална кујна со малку јаглени хидрати.
+49 (0) 711 89 66 59 - 361 (Пон. До Пет од 08:30 до 17:30 часот)