Органски диети.
Органските диети треба да се разберат како оние диети во кои храната, меѓу другото,.
- се особено ниски во загадувачи (на пример, со избегнување на хемиски методи за контрола на штетници),
- се произведуваат само природно (на пример, без употреба на вештачки ѓубрива или построго, со производство според принципите на еколошко или биодинамичко земјоделство) и
- се произведуваат особено нежно.
Во однос на ефикасноста на миграциониот систем, се претпоставува дека луѓето се подобро прилагодени на таквата диета, се снабдуваат со сите основни хранливи материи и се помалку изложени на штетни материи или адитиви во храната.
Во пракса, ова често се покажува како заблуда. Секако, постојат некои нутриционистички компоненти кои треба да се земат предвид со мигрена, на пр. Глутен, тирамин, глутамат.
Во однос на чистото загадување, апсолутно нема докази дека ова на кој било начин е одговорно за мигрена во голем обем, и дека избегнувањето на овие загадувачи за многу години доведува до подобрување. Да бидат работите уште полоши, органската храна може да има помала концентрација на одредени загадувачи, но тоа не мора да се однесува на други загадувачи, особено оние кои генерално се дистрибуираат во воздухот.
И, конечно, тука е и фактот дека постојат многу различни мислења за природната исхрана. Биодинамичкото чоколадо секако е контрадикција во смисла, бидејќи самото чоколадо е чисто вештачки производ. Па дури и житарките од цело зрно, што е толку високо ценето според вредноста, на почетокот не е природен производ, бидејќи луѓето можат да го соберат и да го направат за јадење само со употреба на сложена технологија. Истото важи и за сите млечни производи: Во дивината, практично е невозможно да се измолзува полнорасна дива крава на која всушност и е потребно млекото за своите телиња. Молзење крави е можно само со домашни крави.
Но, има и повеќе: Кокошките што живеат природно живеат во голема мера со месо (на пример, црви, бубачки). Органските јајца доаѓаат и од кокошки, кои обично се дебелеат скоро исклучиво со жито. Ова може да биде помалку загадувачко од другите фарми со јајца, но може да се замисли дека органското јајце исто така покажува промени во споредба со јајцето на навистина природно живо пиле.
И така, одамна е докажано дека маснотиите од колење говеда имаат понеповолен однос омега 3/омега6 отколку месото од диви животни (Кордејн, Лорен: Дас Грејн - меч со две острила на човештвото, 2004 година, црв, Николај: Синдром Х или Еин Мамут на чинијата! Со диета од камено доба од нутриционистичка стапица, Берн, 2000). Истото важи и за пилешките јајца.
Во врска со хранењето крави, еко-здруженијата имаат фиксни правила кои гарантираат фиксен процент на зелена сточна храна. Во некои продавници за органски производи се нудат месни производи и колбаси кои доаѓаат специјално од пасечки животни. Таквите производи треба да бидат супериорни во однос на комерцијално достапните производи од месо во однос на квалитетот на маснотиите.
Во основа, сепак, првото нешто што треба да се направи е ефикасноста на таканаречените био-диети, исто така, треба да се докаже со измерени вредности (на пример, подобрување на вредностите на крвта).
Волфганг Луц го формулира ова во воведувањето на животот без леб:
"Имајте на ум: Јас не зборувам за невнимание за загадувачите на животната средина. Јас сум за тоа да не земам лекови и хемикалии воопшто или без причина, дека некој е сомнителен на лекови, инсектициди, циклами, антидијабетични лекови и издувни гасови од автомобили, дека треба Пушењето треба да биде ограничено што е можно повеќе, но не треба постојано да се обвинува нешто за нашите болести без да се бараат докази. Бидејќи никогаш нема да можеме да ги избегнеме сите загадувачи во нашето опкружување, треба да знаеме за разумно планирање колку е штетно едното или другото.
Се обидов да го зацврстам моето мислење дека тоа се првенствено јаглехидратите кои не прават болни, во мене, во моето семејство и во илјадници пациенти во мојата пракса, и со тоа се обидов научно да докажам дека објективно се мерат, на пр. Б. нивото на холестерол, урична киселина, хемоглобин, калциум, железо во крвта се менува така што ензимските реакции кај заболувања на црниот дроб и ЕКГ кај срцеви пациенти се подобруваат; и верувам дека ова треба да се бара и од другите апостоли за исхрана без исклучок “.
Претставниците на органски диети досега не беа во можност да обезбедат вакви докази.
Храната со добар квалитет никогаш не може да повреди. Но, мигрена не може да се излечи само со купување во продавници за органски производи. Напротив: На овој начин, некомпатибилната храна (на пример, цели зрна, квасец, млечни производи) често се внесува, што може да доведе до влошување на здравствената состојба.