Салата од манго и пченка со овесна каша и урда

состојки за

  • 40 гр пченка
  • 1 тврдо варено јајце
  • 20 гр овесна каша
  • 1/4 куп пиперки
  • 30 гр ореви
  • 1/2 манго
  • 200 гр урда
  • 1/2 лажиче црвен пипер во прав
  • 2 лажички мед
  • Солена пиперка

Сузана ван Елдик

Кралица од компир

Сузана претпочита да готви со своите пријатели. Најважни состојки: помагање на забава, свеж зеленчук и малку импровизација. На Спринглен, таа сака да разговара со своите колеги за деликатеси и необични сирења.

пченка

опис

Салата - тоа звучи толку ... здраво. И за зелен суров зеленчук. И по „Не сум сит“ - мислите! Оваа салата е различна. Здрав? Да Зелена сурова храна? Нели ти треба. Сè што ви треба за оваа салата е неколку овесни снегулки, ореви и урда, кои ги мешате со коцки од манго и пченка. Варено јајце и свежи пиперчиња го заокружуваат слаткото и зачинето комбо. И вашиот глад? Тој нема да ти се врати до утре наутро.