Салата од тиквички

И уште еден одличен рецепт со тиквички. Овој пат навистина вкусна салата. Она што го прави толку посебен е облекувањето. Направен е со јогурт и тука е најнискокалоричната варијанта, Скајр. Заштедува калории, но не и вкус.

Оваа салата со малку јаглени хидрати можете да ја направите наутро и додека не се испече на скара, не се спакува херметички, има доволно време да ја навлезе низ. Може да се направи студено или мраз, а да се ужива топло.

Видео за тоа како да направите салата од тиквички: L I N K

користена тава за скара:

Салата од тиквички

Број 2 лица

состојки

  • 2 парчиња тиквички со средна големина
  • 2-3 лажици јогурт (Skyr)
  • 1-2 чешниња лук
  • 1 голтка минерална вода
  • 1/2 сок од лимон, можеби и кора од лимон кора
  • Совети за сол/бибер/мајчина душица (по избор) и/или билни цвеќиња/растително масло

Производство

Измијте ги тиквичките и исечете ленти долги 3-4мм. Ставете го на табла и посипете ја исечената површина со сол. Оставете да одмори 15-20 минути. Намачкајте ја протечената вода и извртувајте ги парчињата тиквички. Следете ги истите чекори за грбот.

Потоа загрејте ја тавата за скара со растително масло. Ставете лукчиња од лук, така што тие ќе ја ослободат аромата. Веднаш штом маслото е доволно жешко, ставете ги парчињата тиквички во тавата за скара. Тие не смеат да бидат едни над други!

Пржете во делови и (ако сакате) исцедете на креп.

Слој на чинија или во сад.

За облекување. Измешајте ги јогуртот, водата и сокот од лимон додека не станат крем и зачинете ги со сол/бибер. Истурете ги парчињата тиквички и украсете со совети од мајчина душица/цвеќиња од тревки.

Дополнителни информации/совети

  • Салатата е среќна кога може да извлече нешто.
  • Свежа багета има добар вкус со неа
  • Тоа е одличен гарнир за скара, но исто така и одлична идеја за предјадења.
  • Ако сакате, можете да додадете малку мед во преливот.
  • Кора од лимон/вар му даваат дополнителен удар на свежина. Исто како и нане, но бидете многу внимателни со него!

// повеќе рецепти од тиквички: L I N K //

* Поврзани врски
Можете да ме поддржите преку придружни врски со купување написи преку овие врски. Цената останува непроменета за вас, само комисија ми се исплаќа, во зависност од мерливиот успех.
Поврзаните статии се секогаш производи што и јас сум ги купил и од кои сум задоволен. Како и да е, тоа е само препорака за вас и секако работите можете да ги купите на друго место