Салатата ГУТУИ со јаболко ја регулира телесната тежина - Врвни природни лекови
Салатата ГУТУИ со јаболко ја регулира телесната тежина
Салата од дуња со јаболка помага да се отстранат несаканите килограми без премногу напор.
Оваа овошна салата, многу лесна за подготовка, е вистинска метла за дигестивниот тракт, особено за дебелото црево.
Редовно консумирана, салата од дуња со јаболка го детоксицира дебелото црево и ја регулира телесната тежина.
Салата од дуња со јаболка - Рецепт
Земете 1 средна дуња, измијте ја добро и изрендајте ја заедно со кора. Измешајте добро со иста количина рендани јаболка, вклучително и кора, па додадете течен мед и малку сок од лимон, свежо исцеден.
Салатата се јаде 20-30 минути пред оброк, не само што претставува одлично предјадење, туку и гарантира за добро варење и губење на тежината. За максимални ефекти, се чува лек од најмалку 2 недели.
Дуњата се детоксифицираат и регулираат тежината
Дуњата содржи растворливи и нерастворливи диетални влакна кои апсорбираат токсини од дебелото црево и theидовите на дебелото црево, забрзувајќи го процесот на елиминација и регулирајќи го. Бидејќи е потребно многу време за да се свари, дуњата има силно дејство на апетит, давајќи чувство на полн стомак подолго време. Затоа, делува како гастричен балон кој не спречува да јадеме премногу и да добиваме пропорции.
Дуњата и јаболката ја регулираат тежината
Јаболката го стимулираат варењето и го активираат процесот на слабеење
Свежи јаболка, изедена целосна кора, го стимулираат варењето и имаат благ лаксативно дејство. Тие се сигурен сојузник во диетите, овој ефект се припишува на пектини, влакна што го „намалуваат“ гладот. Покрај тоа, има малку калории (помеѓу 60 и 80, во зависност од големината).
Покрај тоа, овие плодови се сметаат за храна со негативни калории - телото троши повеќе калории за метаболизирање на јаболко отколку калориите што ги содржи. Во составот на јаболка има и супстанции со активирачка и забрзана улога на процесите на слабеење.
Медот го стимулира согорувањето на мастите
Аминокиселините, витамини, минерали и антиоксиданти во медот промовираат согорување на маснотии, стимулирање на метаболизмот. Користен како природен засладувач, медот придонесува здраво за слабеење.
Сокот од лимон го отстранува вишокот вода и ги согорува маснотиите
Сокот од лимон има благ диуретичен ефект, помагајќи да се елиминираат токсините и вишокот вода од телото. Во исто време, тој има термоген ефект, го поддржува согорувањето на мастите поради полифенолите во неговиот состав и го стимулира метаболизмот.
Контраиндикации
Салата не треба да се конзумира во случај на гастритис, ферментен колитис, синдром на нервозно дебело црево, хронична дијареја.