Само 470 калории дневно Толку е опасна диетата во кампот во џунгла
Hotешката фаза на кампот во џунгла 2017 година е пред почетокот. Тонот е поостар, гладот се зголемува. Не е ни чудо! Откриваме што навистина му прави на организмот исхраната со ориз и грав.
Уште само неколку дена до големото финале. Тонот во логорот станува погруб. „La Familia Grande“ веќе не е толку хармонична. Но, тоа не се должи само на непосредната одлука. Лошата исхрана го прави и остатокот.
Радикалната диета не е добра само за колковите, туку и за нервите. Раздразливост и недостаток на размислување се судираат. „Мозокот е гладен, троши околу 20 проценти од калориите што ги троши, иако сочинува само два процента од телесната тежина. Ако е недоволно снабдена, ќе стори сé што е можно за да се добие храна. Гладот тогаш има сличен ефект како и симптомите на повлекување “, вели експертот за исхрана Соња Гусе за интернет порталот„ MeineFitness.net “.
Дали се бараат симптомите на повлекување?
„Ништо не е оставено на случајноста. Со тотално намалување на сите навики, прашање на време е кога една или друга ќе експлодира “, објасни theвездата на„ Унтер Унс “, Клодел Декерт (42) за фитнес-порталот. Таа мора да знае. Актерката траеше до финалето во 2013 година. Зад кралот на џунглата, eyои Хајндл (23) и кралицата Оливија onesонс (47), го зазеде третото место.
Нутриционистот Хелена Ахонен потврдува дека „лошото расположение главно се должи на флуктуации на шеќерот во крвта“. Експертот знае, „ако нивото на шеќер во крвта е во подрумот затоа што не сме јаделе многу или малку јаглехидрати подолго време, ова е гаранција за лошо расположение. Недоволно снабдување со шеќер (јаглехидрати) е голем проблем за мозокот “.
ТВ гледачите веќе го видоа ова доволно. „Откако Хани го одби испитот, Јенс отиде многу брзо до таванот за време на разговорот што следеше по кампот. Неговиот краток и многу несоодветен излив кон Ханка е добар пример за тоа како гладот ги прави жителите раздразливи “, вели уредникот за здравство, Никлас Вогт.
Нели Крес има совет за жителите на кампот, така што тие не одат на грло засекогаш. Според експертот за исхрана, theвездите треба „да ја делат храната и покрај малата количина и да имаат неколку мали оброци наместо да јадат сè одеднаш“.
Па дури и страшните тестови за џунгла се појавуваат само половина од лошите во поглед на оваа неухранетост.
„Со постојан дефицит на калории во логорот во џунгла, theвездите треба да бидат среќни за секој извор на енергија што можат да го добијат“, вели уредникот за здравство, Никлас Вогт.
Имајќи го ова на ум, им посакуваме апетит на Марк, Флоријан и Ко.
На видеото: Поранешната девојка Ким мисли на „Мед“ во џунглата