Само на време за почеток на најголемиот саем за фитнес во Европа
Без разлика дали се во областа на моќ, физио, диета, мода или опрема - најновите крикови на оваа тема ќе бидат презентирани на ФИБО во Келн од 12-ти до 15-ти април 2018 година. Многу фитнес блогери во Минхен, како Софија Тиел, се на почетокот и ја проверуваат ситуацијата на лице место. Така што Минхен не пропушти ништо, стигнуваме до дното на бизарните трендови за фитнес за вас!
Нашите најблиски обединети: брануваа среќава вода
Очигледно е дека скокањето со брануваа е забавно - исто така е еден од трендовите за фитнес со години. Но, сега светот на фитнесот оди подобар и ни претставува аквабонинг. Тоа значи: скокање на брануваа во вода! Брануваа е потоната во базенот на таков начин што сте во вода до половината. И потоа? Дали скока! Водата ги штити зглобовите, но во исто време ги стресови и мускулите уште повеќе. Спортот има позитивен ефект врз подвижноста и промовира издржливост и координација. Патем, идеално за воркохоличари: аквабаунсот особено помага да се намали стресот.
Опкружен со деца
Замислете дека сте опкружени со мали, слатки, нежни деца. Небото? Тогаш овој спортски тренд е токму за вас! Забавата се вика козјо јога и слета во Германија од прекуокеанските земји. Сесијата е структурирана како нормален час по јога, со исклучок дека сте опкружени со вистински кози на мат. Смешните животни се iousубопитни, сакаат да се галат и, според спортските научници, делуваат смирувачки. Така, ќе го напуштите студиото за јога со дополнителна помош при релаксација!
Назад кон корените
Кој не копнее по малку мир и тишина од бурното секојдневие во градот, сега и тогаш? Нашиот следен тренд, јапонска идеја за релаксација, ги носи луѓето во длабоката шума. Треба да се помине цел живот меѓу дрвјата. Се применува следново: колку подолго престојувате во шумата, толку подобро! Зеленото белодробно крило има регенеративно дејство, го намалува крвниот притисок, ја стабилизира циркулацијата и имунитетот. Ние не сме единствените кои веруваат дека шумата е апсолутна оаза на смиреност.
Протеинско пиво
Истражувачите две години истражуваа на новото пиво за фитнес - сега е надвор. Протеинското пиво е наменето да го замени протеинскиот шејк после тренинг на мускулите. Едно шише содржи околу 21 грам протеини. Повеќе информации се достапни тука:
Други трендови
Спортски вежби засновани на нашите генетски информации: Ова е токму она што го направија принципот пронаоѓачите на ДНК-обука. Нашата фигура е различна како и изгледот. Целата работа работи на следниов начин: Прво, се утврдува личната ДНК и се составува индивидуална програма за фитнес.
Исто толку интересно наоѓаме и здравјето преку инфрацрвено зрачење. Позитивните ефекти на светлината се познати во медицинската област. Инфрацрвената светлина би требало да ги стимулира и поддржува процесите на лекување во организмот. Подобрената циркулација на крвта го релаксира напнатото мускулно ткиво.
И за крај, но не и најважно: козметиката против загадување, чие родно место е азиската мегаполис загадена со прашина, треба да ја заштити нашата чувствителна кожа. Подготовките направени од јојоба, бадемово масло и слично имаат смирувачки ефект и истовремено штитат од честички од нечистотија од продирање во нашите пори.
Со сите овие новини, буквално сте повторно во тек!