Само танцувајте како форум за слабеење на додаток за обука
лонче за чај
Денес пристигна мојата игра Just Dance 2 за Wii (ееенд) и тоа ме доведува до прашање.
Може ли ова да ми помогне да ослабам? Квази како „додаток?
Пример: Одев 40 минути денес, направив 100 стомачни и потоа ја пробав играта околу 20 минути.
Дали мислите дека тоа може да биде толку ефикасно?
Движењето всушност треба да биде движење, нели! Не толку напорен како „вистинскиот“ спорт, но ако го правите подолго, треба да го има истиот ефект. Или грешам во врска со тоа?
Мелем за усни од малина
Пеито
Па, јас ги знам само игрите за Playstation, и таму дефинитивно согорувате калории.
Дали имате монитор за отчукување на срцето? Со тоа можете да измерите колку калории согорувате;-)
Се разбира, ова не се споредува со интервален тренинг или што било друго, но е веројатно поефикасно отколку да се шетате
лонче за чај
Однапред благодарам за одговорите
Значи, за мене станува збор пред се за враќање до одреден степен во форма и форма. Направете го тоа како еден вид „обука за почетници“
За жал, немам монитор за отчукување на срцето. Но, исто така мислам дека играта може да биде доста тешка ако навистина се обидете и не само што дивеете со рацете диво