Само-експеримент Интернет диетата - воодушевена
Кое е првото нешто што го правите кога ќе се разбудите? Размислете за тоа - лично, го познавам веќе некое време. Будилникот ми се исклучува, го земам мобилниот телефон, го исклучувам режимот на авион, ги читам пораките на WhatsApp и го проверувам Instagram. Кое е последното нешто што го правите пред да заспиете? Стрим филм или серија, јас сум на WhatsApp и го проверувам Instagram.
Јас не сум од оние што го демонизираат интернетот и го гледаат како модерна чума и колера, напротив. Го сакам интернетот - тоа е моја работа и најголемо хоби и тука лежи проблемот. Особено во последната година откако живеам сам, зголемената употреба е акумулирана, и сè уште е екстремна од подобрата: Постојано сум на Интернет.
Не мора да мислите на тоа како зомби за мобилен телефон чие лице тешко може да се види без сината екипа на екранот, туку зомби со скратено работно време за мобилен телефон кој секогаш има мобилен телефон во рака без друштво. Кога готвам сам дома, кога гледам филм, малку пред да се истуширам, кратко по туширање, додека пијам кафе и на пат кон пекарата. Постојаниот контакт со моите пријатели и вечното присуство на Интернет предизвикуваат екстремен внатрешен немир во мене, што во меѓувреме дури и доведува до нарушувања на спиењето во лоши денови, до проблеми со концентрацијата, недостаток на инспирација и постојано опаѓање на трпението. Добар разговор со пријател може да биде уништен со порака WhatsApp, порака може лесно да ве оттргне од концентрацијата, во кое било време и каде било.
Оваа недела воспоставив експлицитни времиња на Интернет до недела, кои ми овозможуваат да се справам со моето нормално секојдневие и мојата работа. Јас сум на Интернет и сум достапен помеѓу 9 и 19 часот (во просек, моето нормално работно време) во текот на неделата, од понеделник до петок. Во сабота и недела сум целосно офлајн и може да се стигне само преку телефон или СМС. Всушност, овој проект има помалку за да не биде на Фејсбук, да чита блогови или да сурфа, туку да се намали WhatsApp и постојаната достапност. Не станува збор за апстиненција, туку за диета на здрав начин.
Моите очекувања? Сакам да дозволам внатрешниот мир да се врати, да се концентрирам повеќе на мојата околина и да можам да уживам во времето со себе во потполност без да го одвлекувам вниманието со разговори за разговор и фотографии на Инстаграм. Можеби по години повторно ќе уживам во досадата? Сакам да откријам дали дури и една недела диета преку Интернет менува нешто во мене.
Onе можете да прочитате детален извештај за зачудените следната недела!