Само-експеримент од сопружници - диета како пар Тоа е комбинација на храна!
Том (35) и Хелен (46) изгубија килограми, добро расположение и самодоверба
Слабеењето е пекол. Но, слабеењето со партнерот е многу полошо. Ова го покажува и една неодамнешна студија.
Паровите кои диетираат заедно стануваат жестоки конкуренти и повеќе се борат затоа што постојаниот глад ги прави агресивни. Том Бејкер, управен директор на градежна компанија и Хелен, домаќинка од Сент Маргарет, Англија, заедно отидоа на диета со ниски хидрати и водеа дневник.
недела 1
Хелена: 77 кг
Порано имав 60 килограми, но бидејќи го имав Ноа (3) сум премногу дебел. И покрај тоа што сум домаќинка, тешко дека имам време за спорт. Кога Том и моите постари деца, Лусија (13) и Тео (10) се надвор од куќата наутро, јас треба да работам низ планините за перење алишта пред децата да се вратат од училиште. Том не мора да се грижи за децата, тој може брзо да оди во теретана покрај неговата канцеларија.
Том: 100 кг
Бев слаб пред бракот, но имањето деца и дванаесет часа работен ден значи дека сум премногу уморен навечер за тоа
Заминување од троседот. Кога денес се вратив од работа, видов остатоци од палачинки во мијалникот. Јас немам ништо
Реков, но бев тајно среќен што ќе освојам слабеење!
Слабеење
Личен тренер вели: „Повеќето диети не се корисни“
Срдечна машка диета фрли 10 килограми - и покрај пивото и кикириките!
Недела 2
Хелен 75,4 кг
Јас сум секогаш гладен и лут што не сум изгубил ни два килограми! Том изгуби двојно повеќе. Мене ми е многу потешко затоа што морам постојано да се спротивставувам на детските слатки. Веќе размислував за тајно да истурам шеќер во чајот на Том наместо засладувач.
Том: 93 кг
Само треба да работам толку многу што немам време да јадам - тоа помага при слабеење. Хелен е лута затоа што го откажав шампањот за денот на нашата венчавка. Претпочитав да не ви кажувам дека неодамна имав неколку џин и тоници после работа.
Недела 2
Елена: 73,6 кг
Бев толку среќен што изгубив уште два килограми - но само додека не дознав дека Том е скоро 10 фунти помалку!
Том: 90 кг
Смешно, Хелен не беше среќна за мојот успех. Ниту, пак, таа ми понуди посилно да ми ги сошие пантолоните. Таа секогаш е лошо расположена.
Недела 4
Елена: 73 кг
Том ме нервира што јас постојано зборувам за храна. Многу се караме. Вчера повторно: тој вети дека ќе зготви вечера и ќе ги стави децата во кревет. Потоа заспа на софата. Јас откачив.
Том: 86 кг
Хелен цело време гледа програми за готвење. Фрустрирачки е Кога и реков да го исклучи, таа само се насмевна. Можев да ја задавам.
Недела 5
Елена: 70,5 кг
Умирам од глад, особено после вежбање. Луѓето забележуваат дека Том изгубил тежина, никој не го гледа со мене.
Том: 83,5 кг
Сега дури и децата можат да видат дека ослабев. Тоа ја прави Хелен тотално jeубоморна. Кога и реков дека сигурно ќе ме стигне за губење на тежината наскоро, таа навистина се налути.
Недела 6
Елена: 68,5 кг
Том само чека да се откажам. Кога и да одам во фрижидер, тој го расчистува грлото и ми вели: „Те гледам!“ Но, не се предавам - сакам да победам!
Том: 82 кг
Почнува да се чувствува како војна. И двајцата сакаме да изгубиме тежина повеќе од другите. Тоа се чувствува чудно, инаку секогаш се поддржуваме едни со други!
Недела 7
Елена: 69,4 кг
Јас се здебелив! Јас ослабев со слатки. Но, и Том: Пронајдов празна кутија со плескавици во автомобилот. И покрај тоа, тој продолжи да слабее. Тоа е толку нефер!
Том: 80 кг
Слабев повеќе од Хелен, но новата фигура и одговара многу повеќе од мене. И други мажи го забележуваат тоа - jeубоморна сум!
Недела 8
Елена: 68,5 кг
Слабев 8,5 килограми - супер! Но, јас сум толку олеснет што заврши. Бев изненаден колку може да му бидам гаден на Том само затоа што изгуби тежина побрзо од мене. Ако пак одам на диета, тоа ќе биде со пријател, а не со мојот сопруг!
Том: 80 кг
Мислам дека слабеењето како брачна двојка не е лоша идеја. Но, осум недели се доволни! Хелен ме изнервираше многу повеќе од вообичаено.Тој дури ги зеде моите комплименти како напад. Вредише: Изгледам многу подобро, се чувствувам поздраво и подобро спијам.