Сара Тарди - здрав избор
Дали не сте сигурни што всушност значи здрав начин на живот?
Дали се чувствувате презаситени од сите информации што се таму за здравјето и исхраната?
Willе ви помогнам со мојата надградба на животниот стил во 12 недела „Повеќе енергија и здравје“
Ако сте уморни од чувството на истоштеност и безволност и подготвени да ги направите здравјето и среќата ваш приоритет, тогаш моето е мое Надградба на животниот стил „повеќе енергија и здравје“ - точно за вас.
Ако сте подготвени да преземете контрола над сопственото здравје, да спроведете промени и да тргнете на страна изговори, тогаш резервирајте го вашиот 30-минутен бесплатен воведен говор тука.
Што не добиваш од мене:
- Општи предлози за диета и фитнес
- Броење калории или следната диета „здрава и тенка за 21 ден“
Како дипломиран на Институтот за интегративно здравје во Newујорк, прифаќам холистички пристап со цел да им помогнам на моите клиенти да водат поздрав живот, да го намалат нивото на стрес и да го зголемат нивото на енергија. Биоиндивидуалноста игра голема улога во ова. Ние одговараме на вашата лична ситуација и гледаме каде лежи вашиот најголем потенцијал за промена. Јас ќе ве поддржам во поставувањето на остварливи цели во однос на вашата исхрана и вашиот животен стил и ќе ве придружувам во нивното спроведување.
Имате избор! Одлучете се да направите нешто добро за себе сега. Не чекајте подобри времиња, изберете повеќе здравје и забава во животот. За да бидете тука за другите, мора да бидете добро.
Дали сте подготвени да преземете контрола врз вашето здравје? Резервирајте бесплатен воведен говор (30 мин.) Со мене - по телефон или Skype.
Што велат моите клиенти:
Беше долг пат - не секогаш лесен, но полесен со професионален совет покрај мене. Сега гледам на исхраната од поинаква перспектива и не само што сакам да изгубам неколку килограми, туку сакам и да живеам здраво.
Сара ме инспирираше да преземам одговорност за моето здравје, да ја прегледам мојата диета и да воведувам чекор-по-чекор промени со моето темпо што сум среќна да ги чувам. Јас генерално се чувствувам многу подобро отколку порано. Стомакот повеќе не ми е подуен (не ни сфатив дека е надуен, мислев дека е толку нормално!), Веќе не сум уморен после јадење и скоро и да немам настинки (и ако е така, тогаш тие се благи и не траат долго). Јас исто така изгубив 10 кг, ја одржував тежината од тогаш и - што е најважно - се чувствувам многу добро пред менструацијата (пред тоа честопати имав лесна депресија). Ви благодарам Сара!
Би сакал да ја искористам оваа можност да ви се заблагодарам најискрено за вашата постојана инспирација во врска со здравата исхрана и концептите за живеење. Вашите идеи, вашето знаење и едноставната имплементација ми се добредојдени и ми помагаат во џунглата на нутриционистички концепти со години, така што сега на крајот на 40-тите години се чувствувам балансирано, здраво и во топ форма.
Сара ми помогна да изберам од големиот бран на информации работите што се значајни и ефективни за мене и кои одговараат на мојот животен стил. За време на спроведувањето, таа секогаш ме охрабруваше да се држам до тоа, дури и кога имав лош ден. Со тренингот на Сара, можев да имплементирам промени што ми помогнаа да бидам поздрав без да морам целосно да се наведнувам. Повторно имам повеќе енергија и се чувствувам значително подобар од порано. Без неа никогаш немаше да успеам. Ви благодарам многу.
За мене
Здрав, силен и полн со енергија!
Тоа е мојата цел и на моите клиенти.
Јас всушност бев секогаш разумно здрав, освен годишните настинки, падот на енергијата после јадење и силната болка во менструацијата што ме носеа премногу често во болница. Каде што тогаш ми рекоа дека ќе помине кога ќе се роди првото дете. Леле, многу кул кога го слушнав тоа кога имавте 17 години. Алтернативно, имаше лекови против болки кои или едвај работеа или работеа за да можам само да спијам. Патем, постојат и други решенија за ова што не вклучуваат лекови против болки или бременост, а понекогаш ме полудува што многу лекари не го знаат тоа.
Што никогаш не беше проблем: Како да останам здрав и што точно е потребно за да не се разболам воопшто?
И тоа е темата што ме засега. Моите родители ја поставија основата и јас започнав да се занимавам со здравствени проблеми на секој можен начин. Безброј книги за вегетаријанска, веганска, палеотична, диета со сурова храна, одлуки за живот и сите предности и недостатоци прочитани, книги, филмови и студии за храна богата со хранливи материи, минерали и витамини, како и книги за биоадитички хормони и стареење. И често седам таму и се прашувам зошто по ѓаволите никој не ми го кажа тоа пред 20 години!
Ги заокружив и квалификував овие информации, кои беа собрани со текот на времето, со обука како холистички здравствен тренер (= холистички здравствен тренер) на Институтот за интегративна исхрана во Newујорк Стекнати навики во исхраната и здравје. Повеќе информации за мојата обука можете да најдете овде.