Саркопенија, губење на мускулна маса, процес што започнува по 40-та година од животот

Повеќе е познато за остеопорозата (намалена густина на коските, што предизвикува нивно ослабување и зголемување на ризикот од фрактура, процес почест со возраста). Што е од корист, бидејќи на овој начин се реализира опасноста од оваа болест и се соопштуваат методите за превенција и лекување. Ова не е случај со саркопенија, иако нејзините ефекти се слични. Саркопенија е губење на мускулна маса, сила и функција поврзана со стареењето. Феноменот започнува по 40-та година од животот, но се забрзува по 70 години. Има извонредни импликации врз квалитетот и независноста на животот, врз ризикот од паѓање (што на оваа возраст може да има разорни ефекти), но исто така и врз општото здравје, мускулите кои учествуваат во сложени процеси како што се терморегулација, одржување на здравјето на коските, базален и метаболизам на јаглени хидрати ( и, имплицитно, при појава на дијабетес), имунолошки одговор.

Саркопенијата стана позастапена во медицинската нега во последните две децении. Тоа влијае на 10% од луѓето над 60 години (процентот значително се зголемува со возраста). Нормално, мускулната маса претставува 40% од телесната тежина и 75% од клеточната маса. На 80-годишна возраст, едно лице има 30% помала мускулна маса отколку на 20-годишна возраст. Во исто време, мускулната сила е намалена: на 60 години, се намалува за 30% во споредба со 30, а кај жените дури и за 50%. Сепак, сериозни проблеми се јавуваат кога мускулната маса претставува помалку од 30% од телото.

---