Сè е во врска со нарушувања во исхраната

Првите случаи на нарушување во исхраната се појавиле во античка Грција, кога светот постел со денови по ред, за да им биде простен од боговите. Денес, околу 70 милиони луѓе (2-3% од жените и 0,3-0,7% од мажите) се погодени од анорексија, булимија и хиперфагија. И покрај овие загрижувачки бројки, лекарите веруваат дека само третина од погодените бараат помош.

Кои се главните видови на нарушувања во исхраната?

Нарушувањата во исхраната се однесуваат на неправилни навики во исхраната и нездрава грижа за сликата на телото. Состојби како што се анорексија нервоза, булимија нервоза или хиперфагија влијаат на двата пола, особено во адолесценцијата. Подолу можете да прочитате нешто за секоја од нив.

Анорексија нервоза - луѓето со анорексија имаат компулсивен страв од дебелеење и имаат нереална слика за тоа како изгледаат. Овие луѓе ги ограничуваат своите порции на храна и мислат дека имаат прекумерна тежина (дури и кога се со недоволна тежина). Со текот на времето, анорексијата може да влијае на коските, срцето, бубрезите и може да доведе до неплодност и предвремена смрт.
Булимија нервоза - луѓето со булимија менуваат периоди кога јадат прекумерно со периоди кога доброволно повраќаат, одат во теретана прекумерно или прибегнуваат кон диуретици и лаксативи. Со текот на времето, се појавуваат проблеми со гастроинтестиналниот тракт, дехидратација и срцеви заболувања.
хиперфагија - Луѓето со хиперфагија јадат премногу, но за разлика од булимијата, тие не компензираат со прибегнување кон диуретици, вежбање и повраќање. Многу луѓе со хиперфагија се со прекумерна тежина, со зголемен ризик од срцеви заболувања. Погодените луѓе се чувствуваат виновни за оваа навика и ова чувство ги тера да јадат уште повеќе.

Нарушувања во исхраната кај адолесценти

Во адолесценцијата, многумина се загрижени за начинот на кој таа изгледа, за тоа што мислат оние околу неа, за изгледот на нејзиниот омилен уметник на Инстаграм. Промените за време на пубертетот исто така го кажуваат своето мислење, со тоа што некои млади луѓе ги менуваат своите навики во исхраната. Се верува дека 1-5% од адолесцентите се погодени од нарушувања во исхраната (0,5-1% од момчињата се засегнати). Бројот може да биде поголем, но многу млади се срамат да побараат помош, или затоа што се плашат од реакциите на нивните родители или затоа што чувствуваат дека нивните пријатели имаат исти навики во исхраната.

Кои се причините за нарушувања во исхраната?

Нарушувањата во исхраната немаат специфична причина. Нутриционистите веруваат дека овие состојби се засноваат на мешавина од биолошки, психолошки и социјални фактори.

ако засегнатото лице има близок роднина (родител или брат или сестра) кој доживува нарушувања во исхраната
ако засегнатото лице има близок роднина со депресија, анксиозност или зависност (од храна или лекови)
ако погодената личност била на диети во минатото
ако лицето има дијабетес тип 1 - неодамнешните студии покажаа дека четвртина од младите жени со дијабетес тип 1 имаат поголем ризик од нарушувања во исхраната

перфекционизам - луѓе кои се стремат да бидат совршени и поставуваат нереални цели и кога станува збор за тежината и професионално
незадоволство од начинот на кој тој изгледа - многу малку луѓе изгледаат како што сакаат, но луѓето склони кон нарушувања во исхраната имаат идеална слика (која не можат да ја допрат) во нивните умови што се разликува од она што го гледаат во огледало
анксиозност - студиите покажаа дека две третини од луѓето со нарушувања во исхраната имаат анксиозност (вклучувајќи опсесивно-компулсивни симптоми) пред да јадат нерамнотежа
нефлексибилност - многу луѓе со анорексија или булимија во терапија велат дека кога биле мали биле принудени да ги следат правилата и секогаш верувале дека постои само „правилна опција“ кога станува збор за решавање на проблеми

начинот на кој се гледа тежината - луѓето кои се изложени на пораки „послабо е подобро“ (дали во семејство, на училиште/работа, на ТВ или на социјалните медиуми) имаат повисоко ниво на незадоволство од начинот на кој тие изгледаат и имаат поголем ризик од нарушувања во исхраната
малтретирање - задевањето на младите, особено кога станува збор за нивната тежина, исто така може да биде фактор на ризик за нарушувања во исхраната (60% од луѓето со нарушувања во исхраната рекле дека биле вербално малтретирани)
ограничен круг пријатели - социјалната изолација е уште еден фактор на ризик во нарушувањата во исхраната; Сè уште не е познато дали социјалната анксиозност е фактор кај погодените
родителски притисок да играат во танц, балет, гимнастика итн. - луѓето од оваа категорија имаат поголем ризик да развијат нарушување во исхраната

Кои се проблемите што се јавуваат како резултат на нарушување во исхраната?

Нарушувањата во исхраната имаат негативни ефекти не само на краток рок, туку и на долг рок, што може да доведе до сериозни болести, понекогаш дури и опасни по живот. Подолу се наведени главните проблеми кои произлегуваат од нарушувања во исхраната, како што се анорексија, булимија или хиперфагија:

потнормална тежина
низок имунитет
летаргија
нерамнотежа на минерали и витамини
мускулни грчеви
проблеми со меморијата и концентрацијата
кардиоваскуларни заболувања
проблеми со коските
анемија
опаѓање на косата
гастроинтестинални проблеми
запек или дијареја
вртоглавица и несвестица
нарушувања на нормалното функционирање на одредени органи (на пример, црн дроб или бубрег)
запирање на менструацијата
неплодност
депресија
самоубиствени мисли
тешкотии на училиште или на работа
употреба на дрога

Како се дијагностицираат нарушувања во исхраната?

Нарушувањата во исхраната се дијагностицираат врз основа на симптомите и навиките на јадење (нездраво). Кога вашиот лекар мисли дека постои ризик од нарушување во исхраната, можеби ќе сакате да препорачате крвни тестови (за да потврдите нерамнотежа на витамини во крвта, низок шеќер во крвта, итн.) Или урина (за да откриете дали бубрезите не работат правилно).

Во некои случаи, лекарот ќе го насочи пациентот до психолог за евалуација за да утврди кои се мислите, идеите и чувствата на лицето за нивните навики во исхраната и како изгледаат.

Кој е третманот на нарушување во исхраната?

Лекувањето на нарушувањата во исхраната бара неколку чекори. За почетниците, лекарот ќе препорача лекување на можни здравствени проблеми кои се случиле како резултат на лишување или прекумерна потрошувачка на храна.

Следниот чекор е да воспоставување правилна диета лице со нарушување во исхраната, за да може да се врати во нормална тежина без да го загрози здравјето на.

Тогаш на многу луѓе со нарушувања во исхраната им е потребна психотерапија сам или семејство (ако семејството играло улога во појавата на болеста). Терапијата е од витално значење во утврдувањето на точните причини (тие се разликуваат од личност до личност) на појавата на дисбаланс во исхраната и во поддршката на заздравувањето. По некое време, лицето за кое станува збор ќе знае како да реагира на стресни периоди, да комуницира подобро со другите и да има здрава врска со храната.

Во некои случаи, тоа може да биде потребно лекови да се намали вознемиреноста или потребата од повраќање. Овие се земаат само по препорака на лекарот и, најчесто, на рецепт.

Засегнатите луѓе исто така може да прибегнат кон алтернативни терапии како што се масажа, акупунктура, јога или медитација .

Кои се првите знаци на предупредување во случај на нарушувања во исхраната?

За да му помогнете на тој тинејџер или пријател што го гледате на секои неколку дена, треба да бидете во можност да забележите голем број разлики со личноста што ја познавате. Подолу се дадени неколку знаци на загриженост дека некој близок може да доживее нарушување во исхраната:

губење на тежина
невообичаени навики во исхраната (јадете повеќе или помалку од вообичаено, прескокнете оброци)
опсесија со изгледот, бројот на калории, килограмите и физичката активност
длабока тага
сечење храна на мали парчиња
избегнување на пријатели и семејство
усвојување диета иако има субнормална тежина
употреба на лаксативи, диуретици и производи за слабеење
проблеми со забите (особено деградација на емајлот) поради повторено повраќање

Нарушувањата во исхраната се сериозни здравствени проблеми кои можат да доведат до компликации што може да бараат третман за цел живот. Како родител или пријател, можете да ги видите првите знаци и да му подадете рака на оној на кој му треба, дури и кога мисли дека има работи под контрола. Бидете нежни, но цврсти, придружувајте ја на лекар, емоционално поддржувајте ја и бидете тука за неа/него. Тој ќе ви се заблагодари подоцна.