Се наоѓаат во чај; веќе содржат шеќер (пијалоци)

Чајот се претпоставува дека е добар за диета, бидејќи има 0 kcal и исполнува. Но, бидејќи не ми се допаѓа типичниот чај од камилица, се прашувам дали е добар како СИТЕ видови на чај вино без шеќер? Исто така, сорти како што се шумски плодови, Винтерзаубер, јагода итн. Не се спомнуваат никаде погоре. А што е со Кандисин? Дали е од состојките прифатливи за диета (:? Или е барем нездраво како шеќерот?

9 одговори

Се разбира, тоа го кажува тоа. Фактот дека не пишува „шеќер“ значи дека нема во него. Никогаш не сум видел сој што би содржел шеќер. Највисок чај во прав, па повеќе чај за пиење, а не билка.

Самиот шеќер не е нездрав ако не претерате. Чоколадо или пар гумени мечки, ок. Но, секогаш треба да избегнувате засладени пијалоци. Телото дури и не знае колку шеќер има во него и само сака повеќе од него. И забите ќе ви се скршат. Самите засладувачи дури можат да дебелеат:

„За студија, Сузан Свитерс и Тери Дејвидсон од Универзитетот Пурдју во Западна Лафајет ги хранеа стаорците со јогурт кој беше засладен еднаш со шеќер, а еднаш со сахарина. Стаорците кои јадеа засладувач, добија поголема тежина од нивните соработници Тие исто така јаделе поголеми количини. Истражувачите ги објаснуваат своите резултати на следниов начин: Чувството на вкус му сигнализира на организмот дека храната или пијалоците се слатки. Затоа организмот очекува голема количина калории. Ако недостасува оваа врска, телото го забавува варењето со понатамошни слатки оброци. Покрај тоа, организмот бара повеќе слатки производи отколку порано. Ова останува случај дури и ако слаткиот вкус доаѓа од висококалорична храна “.

Ако сакате природно слатки чаеви, користете мешавини од анасон или чај од кашлица со сладунец, на пример.

---