Се плашам дека веќе не можам да ослабам

Јас сум со прекумерна тежина. Јас сум висок 1,65 см и тежок 89 (4 килограми изгубени). Кога отидов на диета пред една година изгубив 8 килограми, но некако повеќе не беше можно повеќе. како и да е не. тогаш секако дека повторно се здобив со килограмите. Почнав повторно една недела и веќе изгубив 4 килограми. но сега се плашам дека ќе биде исто како пред една година.Што можам да направам? дали имате совети или искуство?

дека

Вашиот прелистувач не може да го репродуцира ова видео.

Хуху
само мал совет од мене:
Мојата прва мисла при читањето на твојот текст беше дека веројатно премногу брзо слабееш.
Пишувате дека изгубивте 4 кг за една недела. Еднаш слушнав дека телото потоа оди на „режачот“. Објаснето во моите зборови, тој сфаќа дека му давате многу помалку. Па тој оди на задниот режач и работи „побавно.
Мој совет: само јадете малку повеќе. Затоа што не доаѓа од некаде толку брзо да полеташ.

.
SPORT SPORT SPORT SPORT SPORT SPORT SPORT SPORT SPORT SPORT SPORT SPORT SPORT SPORT SPORT SPORT SPORT SPORT SPORT SPORT SPORT SPORT SPORT SPORT SPORT SPORT SPORT SPORT SPORT SPORT SPORT SPORT SPORT SPORT SPORT SPORT SPORT SPORT SPORT SPORT SPORT SPORT SPORT SPORT SPORT SPORT SPORT SPORT SPORT SPORT SPORT Спорт

gals, со ништо повеќе да се хранат, но пред telly Германијаs следната топ пиле гледам на ништо со супер фигура и телесната тежина.