Се појави 7-миото издание на RUNNING MAG RUNNING MAG
За овој нов број на списанието МАГА ЗА ТРЧАЕ решивме да го внесеме носот во други спортови, освен во атлетика, спортови кои трчаат многу и добро.
И, секако најблиску и најпригодно беше фудбалот, каде што напаѓачот трча над 10 километри на секој натпревар! Водич во нашите напади не беше никој друг туку Ципријан Марица, фудбалер кој одигра 72 натпревари за националниот тим, постигнувајќи 25 гола. Ципријан не само што ни ги откри деталите за неговата обука, туку и нутриционистичкиот план во најмалите детали.
Исто така, дел од паралелните истражувања на атлетиката се и страниците посветени на тренингот на Шарлиз Терон за експлозивната улога во „Атомска русокоса“ и тренингот на Карли Клос, супермоделот на Викторија Сикрет.
Свежината на ноќта нè привлече на една ноќна трка низ центарот на Букурешт, на кој момент сфативме дека Романија има многу градови каде што можете да трчате надвор од парковите. Затоа, тргнавме да патуваме со нашиот нов логистички партнер, Електричен автомобил Renault ZOE. Можете да најдете повеќе детали за тоа како да стигнете до вашиот град на страница 26.
Постојани колони изменети од експерти МАГА ЗА ТРЧАЕ останаа подеднакво полни со совети за обука и закрепнување, изненадувањето во ова издание беше почетокот на новата колона поддржана од Олимписка шампионка Константина Диш: како да се подготвиме за трка на 10 километри.
И затоа што се приближува сериозната тркачка сезона, Петре Ману ни ги подготви сите детали за да оствариме сон: тренинг за првиот маратон!
Постојат многу страници за натпреварите на кои сме биле или на кои ќе одиме МАГА ЗА ТРЧАЕ 7 (Ocean Lava 2017, Oltenia Marathon, Color Run, DHL Carpathian Relay Marathon), комплетиран со совет од ултрамаратонски специјалист, Андреј Глигор, присутен и во пустината Набиб и во Кина на маршот Гоби.
Во име на оние на кои им треба закрепнување по толку многу километри трчање, побаравме совет од физиотерапевтот Михаела Предица, да откриеме што да правиме кога ќе не болат колената, пред да дојдеме до посериозни проблеми што не влечат десно.
И бидејќи се одржуваат добрите навики, додатокот МЕГА ЗА ПОДОБНОСТ повторно е присутна со 32 страници полни со совети и обуки обезбедени од индустриски професионалци.
Гостин на брендот е Михаела Радулеску, aвезда на која не и е потребен вовед. Спортската програма на Михаела изгледа како олимписка атлетичарка, па меѓу два удари успеавме да ја фатиме во теретана за да откриеме како успева да најде толку многу енергија толку долго.
Постојани полиња собрани од Адријан Драгомир и Роберто Александру тие нè носат во светот на правилното извршување на свиоците на коленото и во развојот на „монструозниот“ грб.
Дали одите на одмор и ви недостасува салата? Не се грижи, Јонела Парашчив веќе ја подготви вашата програма и ако не знаете како да изберете програма што ви одговара кога ќе се вратите, повеќекратниот национален шампион Флорин Укеану тоа ви ги покажува главните насоки да одите.
Подготвив и две изненадувања, исто така од областа на фитнесот: како да скокате јаже за врвен фитнес и кои тренинзи да ги пратите ако сте практичар на ММА (Мешани боречки вештини). Одговорни за овие програми за интензивно потење се Кетилин Герман и Хоратиу Балинт, затоа не пцујте не ако вашиот пулс достигне 180 вртежи во минута.
Но, доволно разговор, време е да истрчаме до најблиската продавница во мрежата Инмедио за бројот 7 на списанието МАГА ЗА ТРЧАЕ.
Со МАГА ЗА ТРЧАЕ трчањето е твојот нов начин на живот.