Сè што секогаш сакавте да знаете за TCM
Ти си тука:
quarks.de/Здравје/Медицина/Сè што отсекогаш сте сакале да знаете за ТКМ
Традиционална кинеска медицина
Традиционалната кинеска медицина од акупунктура до цигонг е популарна. Сепак, научно е докажано дека е малку ефективно.
Скокни етикети на статијата:
содржина
Дел од написот: Што е ТКМ?
Што е ТЦМ?
Основната идеја е животна сила Чи, која тече низ меридијани, како и пар спротивности Јин и Јанг. Кинескиот карактер симболизира ноќ и ден, сенка и светлина, студ и топлина, смиреност и активност, вода и оган. „Пет елементи“ дрво, оган, земја, метал и вода исто така припаѓаат на ТЦМ. Според ТЦМ, рамнотежата, хармонијата на спротивностите, е корисна за здравјето. Целта на третманот со ТЦМ е да се врати изгубената рамнотежа на силите во телото. Методите на лекување потекнуваат од прет-научен период и не беа систематски развиени, но беа пренесени од магистри на бројни студенти.
Дел од написот: Кои методи постојат?
Кои методи се таму?
Чигонг: Терминот за вежби за дишење и движење значи „работа со Qi“ или „работа за контрола на Qi“ (се изговара Tschi). Според TCM, Qi со тоа се зголемува, прочистува и оптимизира неговиот проток. Вежбите треба да ја ослободат напнатоста и да придонесат за внатрешна хармонија.
Туина: Вид на масажа, чија техника варира во зависност од ТЦМ дијагнозата и е наменета за стимулирање на животната енергија Qi и циркулацијата на крвта. Се користи не само за надворешни, туку и за внатрешни поплаки и исто така може да ги земе предвид мускулите, тетивите и зглобовите.
Терапија со лекови: За ова се користат растителни делови како корени, кора, цвеќиња, стебла и лисја, како и минерали и производи од животинско потекло. Одредени ефекти се доделуваат на вкусовите, како што се слатки, топли, солени или горчливи, како и дали имаат ефекти на затоплување или ладење. Лековите се варат во вода и се земаат како пијалак или се концентрираат како екстракт, прав или таблета. Можна е и надворешна употреба.
Диететика: Во концептот ТЦМ, правилната исхрана претставува основа за надминување на постојните болести и избегнување на идните. Припишаниот ефект на лекување се заснова на вкус, мирис, температурно однесување, боја, конзистентност и подготовка.
Дел од написот: Што вели науката за ТКМ?
Што вели науката за ТКМ?
Пример акупунктура: Досега никој не беше во можност да лоцира меридијани, т.е. канали низ кои треба да тече животната енергија Qi. Акупунктурата како најпопуларен метод на TCM покажува ефекти во многу студии, но претежно мали. На пример, против треска од сено: Во рандомизирана контролирана студија од 2013 година, пациентите со акупунктура во просек доживеале малку подобар квалитет на живот и им требале помалку лекови. Но, подобрувањето, според авторите, трае само два месеци и веројатно е толку мало, што е тешко релевантно во пракса. Две постари систематски прегледи од 2008 и 2009 година не открија докази за ефикасност кај треска од сено.
Слична е ситуацијата со хронична болка: акупунктурата работи подобро од плацебо, но ефектот е мал. Голем напис за преглед од 2012 година на тој начин потврди стари резимеа на студии за болка во долниот дел на грбот, болка во вратот и остеоартритис. Добар превентивен ефект се чини дека е присутен кај мигрена и главоболка од напнатост: Две прегледи на Кохран во 2016 година покажаа дека акупунктурата најмалку два и пол пати повеќе страдаат од страната може да го преполоват бројот на денови на главоболка во наредните месеци. Рехабилитацијата на мозочен удар, исто така, е малку подобрена со акупунктурата.
Но, бидејќи се чини дека изборот на точни точки на акупунктура не игра никаква улога, со години се дискутира дали стимулот на болката само на боцкањето на иглата не предизвикува ефект. Различни методи на лажна акупунктура кои се користат за контрола, исто така, можат да ги нарушат резултатите. Како и да е, акупунктурата е законска придобивка за здравствено осигурување за хронична болка во грбот и артроза на колената од 2007 година. Основа за ова беа таканаречените студии на Герац (германски студии за акупунктура), чии резултати, сепак, беа многу контроверзни во тоа време.
Пример за диететика: Од гледна точка на ТКМ, храната е еден од најважните извори на здравје. Бидејќи регионални и свежи производи, како и овошје и зеленчук се препорачуваат во диететиката, овој столб може да се користи за урамнотежена исхрана и покрај недостатокот на научна основа.
Дел од написот: Дали има несакани ефекти со TCM?