Сè што треба да знаете за важноста на калциумот во крвта!
Калциумот е еден од најважните минерали во организмот, што претставува околу 2% од телесната тежина.
Но, малкумина од нас го знаат тоа 99% од калциумот во телото се наоѓа во коските и забите, додека само 1% постои во крвотокот. Оваа сума од 1% претставува серумски калциум (од крв) и се нарекува вкупен калциум . Некои од нив циркулираат во слободна форма и се метаболички активни ( калциум и оникс ), а другиот дел е поврзан со албумин и други хемиски елементи.
Важноста на калциумот во организмот
Покрај тоа, калциумот има функционална улога, придонесувајќи за:
- Коагулација на крв, преку негово учество во формирање на тромбин (во втората фаза на коагулација);
- Добро функционирање на миокардот;
- Контракција, но и релаксација на мускулите;
- Пренесување на нервните импулси;
- Зголемување на имунитетот, со стимулирање на антимикробниот капацитет на леукоцитите;
- Активирање на ензимите;
- Апсорпција на железо и витамин Б12;
- Синтеза и лачење на хормони.
Кога треба да извршиме тестови за да потенцираме можен недостаток на калциум?
Серумска доза на калциум е мерка за нивото на калциум во крвотокот (што не се чува во коските и забите) .
За проценка на нивото на калциум, постојат методи за проверка на вкупниот калциум во крвта и јонскиот калциум. Исто така е важно да се измери јонскиот калциум, бидејќи може да има ситуации кога вкупниот калциум е во рамките на нормалните вредности, но достапниот калциум (јонски калциум, кој циркулира неврзан со албумин) е мал.
Главно, се препорачува дозирање на калциум:
- Да се дијагностицира паратироидната жлезда, бубрезите, коските, панкреасот или одредени карциноми;
- По трансплантација на бубрег;
- Ако пациентот има симптоми како што се пецкање, вкочанетост, грчеви, гадење, запек, слабост или губење на апетит.
Сепак, нормалното ниво на калциум во крвта не мора да значи оптимален внес на калциум од исхраната. Иако дневната исхрана може да биде слаба со овој минерал, нивото на калциум може да се регулира од коскените наслаги.
Знаци на хипокалцемија
Главните симптоми кои можат да укажуваат на недостаток на калциум во крвта вклучуваат: мускулни контракции, пецкање, палпитации, замор, намалена способност за концентрација, болки во зглобовите, расипување на коските или забите, намален имунитет на телото, па дури и проблеми со репродуктивниот систем (нарушувања на менструацијата кај жени и намалена моќ кај мажите).
Диетата со малку калциум е најчеста причина за недостаток на калциум и може да се третира по препорака на лекарот со додатоци во исхраната и здрава исхрана.
Кои се причините за хиперкалцемија?
Зголемените нивоа на калциум во крвта над нормалното се јавуваат главно преку интравенски третман подолг временски период.
Вишокот калциум е опасност што може да доведе до откажување на бубрезите или срцеви аритмии. Покрај тоа, хиперкалцемијата може да ги влоши проблемите на луѓето кои страдаат од срцеви или бубрежни заболувања.
Иако недостаток на калциум е најчестото нарушување на минералите во организмот, има многу случаи на хиперкалцемија. Симптоми на вишок калциум во крвта вклучуваат: гадење, депресија, жед, болка во коските, намален пулс, болки во мускулите или главоболка.
Како да се протолкува нивото на калциум во крвта?
Толкувањето на резултатите од дозирањето на калциум е релативно затоа што нормалните вредности може да се разликуваат во зависност од лабораторијата каде што се прави анализата, но исто така и од факторите како што се возраста и полот на пациентот. На пример, кај постари лица и бремени жени можеме да најдеме ниско ниво на вкупен серумски калциум.
Како се подготвуваме за дозирање на калциум?
За да не се влијае на резултатите од анализата, се препорачува да не се јаде или пие и да не се земаат лекови, додатоци на калциум или витамин Д најмалку 12 часа пред бербата . Крвта се собира наутро затоа што има варијации во нивото на калциум во крвта во текот на денот.
Други фактори, како што се трансфузија на крв, дијализа или администрација на диуретици, можат да влијаат на резултатот од тестот за калциум, па затоа се препорачува да се консултирате со вашиот лекар за толкување.
Која храна содржи зголемена количина на калциум?
Можеме да спречиме хипокалцемија со јадење храна богата со калциум, како што се: сардини во конзерва во сопствен сок, рибино брашно, јогурт, јајца, лосос, бадеми, моркови, целер, зелка, спа бања, цвекло или карфиол . За добра апсорпција, потребно е да се комбинира храна богата со калциум со витамини Д, А и Ц.
Да бидеме здрави, да бидеме информирани!