Се здебелив; Што НЕ треба да се јаде Page 4 - Форум на Софтпедија
Не сте чуле за "диета во Кремlin"? Сега немој да ме прескокнуваш колку е корисен или не, јас само ти кажувам што прочитав во рускиот печат итн.
Неколку филмски starsвезди, сцената официјално препозна дека оваа диета им паднала неколку десетици килограми. Како да го препознаа некои сенатори. Тој е одобрен од лекарите, ужива голема популарност, секогаш е тема на дискусии за специјалисти.
Тие создадоа табела, во која секоја храна добива голем број единици. Ако сакате да добиете тежина мора да консумирате вкупно 70 единици, ако сакате да останете околу 40 и ако сакате да изгубите околу 20.
Месото има 0 (НУЛА!) Единица. Што значи дека може да се конзумира на неодредено време. Се разбира, вие не јадете само месо. Но, вие ја избирате вашата храна за да не надминувате 20 единици. Специјалистите, исто така, елаборираа менија, пресметуваа сè ... што е повеќе, стана легенда за диети!
сенсеула, на 2 февруари 2007 година, во 14:31 часот, рече:
Не сте чуле за "диета во Кремlin"? Сега немој да ме прескокнуваш колку е корисен или не, јас само ти кажувам што прочитав во рускиот печат итн.
Неколку филмски starsвезди, сцената официјално препозна дека оваа диета им паднала неколку десетици килограми. Како да го препознаа некои сенатори. Тој е одобрен од лекарите, ужива голема популарност, секогаш е тема на дискусии за специјалисти.
Тие создадоа табела, во која секоја храна добива голем број единици. Ако сакате да добиете тежина мора да консумирате вкупно 70 единици, ако сакате да останете околу 40 и ако сакате да изгубите околу 20.
Месото има 0 (НУЛА!) Единица. Што значи дека може да се конзумира на неодредено време. Се разбира, вие не јадете само месо. Но, вие ја избирате вашата храна за да не надминувате 20 единици. Специјалистите, исто така, елаборираа менија, пресметуваа сè ... што повеќе, стана легенда за диети!
Raynor152, на 2 февруари 2007 година, во 23:05 часот, рече:
сенсеула, на 2 февруари 2007 година, во 14:31 часот, рече:
Не сте чуле за "диета во Кремlin"? Сега немој да ме прескокнуваш колку е корисен или не, јас само ти кажувам што прочитав во рускиот печат итн.
Неколку филмски starsвезди, сцената официјално препозна дека оваа диета им паднала неколку десетици килограми. Како да го препознаа некои сенатори. Тој е одобрен од лекарите, ужива голема популарност, секогаш е тема на дискусии за специјалисти.
Тие создадоа табела, во која секоја храна добива голем број единици. Ако сакате да добиете тежина мора да консумирате вкупно 70 единици, ако сакате да останете околу 40 и ако сакате да изгубите околу 20.
Месото има 0 (НУЛА!) Единица. Што значи дека може да се конзумира на неодредено време. Се разбира, вие не јадете само месо. Но, вие ја избирате вашата храна за да не надминувате 20 единици. Специјалистите, исто така, елаборираа менија, пресметуваа сè ... што повеќе, стана легенда за диети!
Напишав на друга нишка како да. во октомври имав 83 кг (БМИ 27,2), сега имам 68 кг (БМИ 22,5, т.е. во средина на нормалниот опсег). Слабев за скоро 5 месеци. Диета следи? Ништо! Само. Јадев здраво. Исклучив: пржена храна, маснотии, леб скоро целосно, слатки (ако сум гладен во градот, купувам мусли-барови), свинско, солено или масно сирење, павлака, јајца. на крајот завршив да јадам само живина (без кожа), риба (разни рецепти и јадења - салата, маринада, со зеленчук и сл.), ориз, житарици, јогурт, разни салати, посни сирења, јадења од зеленчук, овошје и овошни сокови колку што е можно. Јас ретко јадам леб (нешто како максимум 250 гр пакет греам стапчиња/недела) и користам малку маслиново масло за да го сварам ако е потребно. Единствените ексцеси (не дневни) - топло чоколадо и коктели. Смешниот дел - открив навистина вкусни рецепти. Незгодниот дел - немам време за спорт затоа што тапам. Resител: збунет: startе започнам да трчам низ Ботаничката градина кога ќе биде поубаво надвор. Немам намера да продолжам со „нормалното“ јадење, навистина е добро без целулит и се чувствувам одлично: мировни прсти:
Изменето од rellyc, 09 февруари 2007 година - 00:01 часот.