Седум волшебни вежби

Треба да станете дневен рефлекс исто како и вашиот трчање рефлекс. Овие вежби би требало да ги искусите само свесно и намерно неколку недели секој ден ...

всушност зачудува. Вие сте изненадени од тоа колку чудни, непознати мускули носите со себе.
всушност се смееме низ. Во секој случај, секогаш треба да се смеам кога ќе снема сила и ќе се спуштам како влажна вреќа. Daughterерка ми седеше над мене. Igикање.

и седумте магични вежби ќе станат рефлекс. До апсолутна потреба. Не би ни помислиле на тоа. И тогаш навистина ќе успееше.

Тогаш би можеле да ги ставите настрана сите книги за мускули, веројатно и книги за истегнување. Вие би биле далеку, далеку пред нормалните спортисти.

Напишав цела книга само за овие седум вежби. Намерно. Бидејќи вежбите го сменија и мојот живот. И токму за тоа станува збор. Променете го животот. Кон

Повеќе мускули
Повеќе мобилност
Повеќе животна енергија
Повеќе кора од лимон за живот

Затоа, ќе ги добиете седумте магични вежби демонстрирани овде оваа недела. Ден по ден. Од понеделник до недела.

И, ако ги нема сите седум, тогаш пет. Го знаете принципот 80%. Имате избор помеѓу:

Поддршката	Опуштениот
Завртката	Интелигентниот сквот
Бродот	Натопи
Дрвото

О, да, ако се разбудиш, ако твоите очи повторно почнат да светкаат (како кога имаш четири години): Во брошурата „die dieue diet. Во фитнес-книгата ќе најдете уште повеќе вежби. Едно посредно од друго.