СЕГА - 7 loversубители на спортот кои сигурно ќе ве инспирираат во движење
Најголемиот спортски фестивал во нашата земја - „Радост во движење“, се враќа на 8 септември во паркот Дендрариум, со разни спортски активности за целото семејство. Прашавме неколку спортски активисти во нашата земја што значи движењето за нив, како почнаа да вежбаат и како успеваат да ги мотивираат другите да спортуваат. Еве што ни рекоа:
Јон Лазаренко-Тирон, човекот кој ги преплива сите тесни терени на светот
„Како дете вежбав спорт и мислам дека тоа е она што ме мотивираше да изберам добар пат во животот, да бидам повнимателен за тоа како јадам, да не бидам зависник од алкохол или дрога. Отсекогаш мислев дека движењето значи стабилност за твојот живот. Преку спортот стекнав стотици и илјадници пријатели од целиот свет, мотивирав илјадници луѓе со мојот пример и тоа ми носи огромна радост. Движењето стимулира позитивно размислување, ни дава ендорфин, одговорен за среќа и самозадоволување.
Пробав многу видови спортови, вклучувајќи наједноставно трчање во земјата, моите родители и секако спортот во кој се обидов да ги тргнам своите граници.
Ако сега ви се чини дека немате време за спорт, животот ќе ве одведе таму каде што дефинитивно ќе имате време - во болнички кревет - и тогаш ќе го прегледате вашето време посветено на вежбање. Подобро сега да одвоите време за природата и здравиот живот, во природата наоѓате внатрешен мир. Спортот го менува целиот живот на човекот - тоа е она што сакам да бидеш подобар и да имаш мир во твоите души и на Земјата “, конечно не посака пливачот.
Ина Кишлару, основач на групата Фитнес Мама
„Вршев фитнес повеќе од 10 години и веќе не можам да го замислам мојот живот без физичка активност, која стана мој начин на живот! Спортот ми помага да се одржувам во форма (дури и по 3 раѓања) и физички и емоционално, тоа ми дава многу енергија.
Секоја мајка на прво место мора да биде жена, жена која инспирира, но како да го стори тоа, ако не е задоволна со својот физички изглед? Мислам дека жената треба да се сака себеси и да сака да прави промени. И секоја промена започнува сама по себе. Апелирам до сите мајки да бидат што поактивни, да спортуваат, да водат сметка за исхраната, бидејќи ова ќе им даде многу енергија и самодоверба. И добар пример за децата доаѓа од семејството. Движењето мора да стане начин на живот “, верува со сигурност Ина Кишлару.
Анастасија Флореа, новинарка на ЕА.мд, страствена за трчање
Движењето ме поврза со светот. Всушност, таа ме избра мене, затоа што не бев сигурна дали можам да го сторам тоа, таа ми покажа дека можам многу повеќе од тоа, само треба да се наметнам, да сакам, таа се разбуди во мене горлива желба и силна мотивација да ги тргнам моите граници. Во исто време, тоа дојде со желба и потреба да се направи позитивно влијание во општеството во кое живеам. Сакам да ја комбинирам радоста од трчање со радоста за давање, па затоа често трчам за добротворни цели.
Поради движењето, започнав да развивам одредени вредности/квалитети во себе и последно, но не и најмалку важно, се открив себеси. Ниту една цел не ги „носи“ вашите нозе толку жестоко како добротворната организација, чувството дека правите добро и го гледате. На маратонот е исто како во животот, важно е што чувствувате на крајот, кога ќе бидете победник. И кога ќе се сетам дека сакав да ја напуштам трасата, се чувствувам горд 10 пати!
Движењето ме натера да бидам амбициозен, да создадам дисциплина и да се борам на крајот, за сè што е важно во овој живот! “, Призна Анастасија.
Алекс Гутсага, основач на Kayakingtors.md
„Кајакарење или трчање или едноставно - движењето е само процес во кој живееме, живееме целосно, секој ден и секој викенд. Преку кајак имате можност да видите поинаква Молдавија, од друга перспектива, што прави да заборавите на заморот целосно. Погледнете ја Молдавија на Днестар - многу живописна и убава земја. И овој спорт во групи пријатели, колеги, пријатели ги зајакнува односите, ги зајакнува пријателствата и стимулира взаемна помош при работа - многу неопходни средства за секоја личност “, го споменува Алекс за EA.md.
Елена Бричиук, комуникација со ПР и КЛумеа
„Кога имате проблем со главата, направете 50 населени места. Можеби нема да го најдете решението, наместо тоа, ќе имате убав задник. Токму тоа се случува со трчање - кога тагата ќе ме фати, трчам кон стадионот. 2-3 километри и се смирувам. Ова е повеќе од спорт, тоа е еден вид медитација.
Така минатата година ги истрчав своите први 10 километри на маратонот. Се колнам, тоа беше еден од најдобрите моменти во мојот живот. Потоа започнав да пешачам. Почнав да ги освојувам планинските врвови во Романија. И оваа зима открив дека сакам да скијам, едвај чекам повторно да трчам по падината.
Открив дека одењето е најдобриот лек за главоболка. А искачувањето по скалите до 10-ти кат ве штити од депресија. Значи, ако сакате да го промените вашиот живот, започнете да се движите! “, Препорачува Елена Бричиук.
Ирина Галбура, основач на FitMami
„Движењето е живот, барем за мене. Јас спортувам не за да ослабам, туку за здравје пред се, а слабеењето доаѓа како бонус. Ова им го велам и на мајките во проектот „Fit Mami“ - „движете се, бидете активни и децата ќе го следат вашиот пример, па ние ќе воспитаме нова генерација во движење. И кога ќе ги видам мотивирани и се движат со целото семејство, јас сум уште посреќна и започнувам нов предизвик “, рече Ирина Галбура.
Александру Типа, Акорд Травел Молдавија
„Мојата интеракција со спортот започна на 7-годишна возраст кога започнав да се занимавам со атлетика и брануваа со перформанси 4 години. Од тој период во мојот живот се појави loveубовта кон спортот и вежбањето. Оттогаш имам направено неколку типови на спортови (спортско танцување, бокс, картинг, скијање, трчање, нуркање, скокање со падобран) кои вклучуваат многу вежби. Сите овие видови на вежби, покрај задоволството што ми го нудат во моментов, ми помагаат да го подобрам мојот сон, да ја подобрам мојата состојба на среќа, физичка издржливост, имунитет и низа други придобивки што се толку важни во нашето секојдневие. преку ден “, ни рече Александру.
Погледнете подолу галерија со фотографии од фестивалот „Радост во движење“ - претходни изданија.
За повеќе детали во врска со настанот, следете ја страницата на Фејсбук Joyie în Mișcare Moldova. Се гледаме на 8 септември!