Сега имам 3 години стара масовна фаза зад мене
Го знам ова глупаво прашање, но сега тежи 1,93 120Lg и сум прилично широк во рамото. Всушност, немам многу маснотии одозгора. Ако започнам диета и изгубам 15 кг, на пример, дали ќе се стеснам во рамото? Некако не можам да замислам дека многу се случува во горниот дел.
2 одговори
Значи, од моето сопствено искуство можам да кажам дека рамената изгледаа уште поголеми, поголеми и пошироки отколку порано по диетата. LG
Значи, може да се каже дека по диетата воопшто не се чувствувавте слаби, нели? Некако се плашам од тоа
Не, нула. Дури и многу пошироко. Диетата имаше само предности. Мојата дефиниција конечно беше точна, јас всушност станав малку посилен и сè изгледаше многу подобро. И со вашата висина и тежина во никој случај нема да ве сметаат за тенки. Верувај ми. LG
Секако дека сте потесни кога губите тежина, секогаш губите мускули, но сепак ќе изгледате подобро во целина
слични прашања
Еј, јас сум висок 1,68 см и женка и имам 16 години, само што измерив едно рамо (но не знам како да го измерам во просек во Мајсен), едното рамо е широко 12,5 см, тоа е уште на половина пат премногу широк или премногу тесен?
Јас изградив премногу маснотии на мојата последна фаза на собирање, особено во областа на стомакот. После фазата на ремисирање, не следев строга диета, туку едноставно јадев повторно нормално поради недостаток на мотивација и повеќе не играв спорт. И покрај тоа, ослабев затоа што генерално ми треба релативно малку храна. Не станав слаб, но релативно нормален, само дебелиот стомак е сè уште таму.:( Изгледа дека сите мои маснотии се собраа само во стомакот. Дали телото во одреден момент почнува да ги согорува маснотиите на стомакот, затоа што на другите места не останува толку многу? Затоа што ако продолжам насекаде иста количина, пропорциите сè уште не се вклопуваат.
Дали мислите дека мојот стомак нема да исчезне воопшто без липосукција или ќе се врати ако одам на соодветна диета? Јас сум само 22-ри: в
Здраво, мојата најдобра пријателка смета дека нејзините рамена се премногу широки затоа што е широка 41 см. Се мерев, имам 36 см и сега таа цело време се жали дека се чувствува како „машка жена“, иако никогаш не ги забележав нејзините наводно широки рамења. Дали може нешто да стори за да ги направи рамениците тесни, а колковите пошироки? Таа ја има фигурата Y кај жените. Не мислам дека тоа е воопшто лошо, но таа се чувствува толку непријатно. и кога се широки рамената? Па од колку см?
Знам дека не сум билдерка и да, почетник ми е жал, ако тоа изгледа некако патетично, но искрено се прашувам дали воопшто имам добра клучна коска или воопшто клучна нога за да изгледам широко подоцна и сè уште не знам дали е клучна нога да стане широк или мускули на рамото. затоа што има и луѓе со мускули на рамото исто како мене што гледам од врвот. Јас сум почетник, затоа често се чувствувам како да имам лоша генетика или никогаш не би можел да станам голем како вистински маж.
Еј, јас сум навистина многу незадоволен од мојата фигура, едноставно не се вклопува заедно. Јас сум висок 1,64 м и граден е многу широк од рамената, а исто така е многу, многу тенок до крајот на ребрата, така што може да се видат клучната коска, ребрата, сечилата што излегуваат на рамената: /, тогаш оди многу далеку во стомакот, но околу колковите сум изграден исто широк како рамената, со сите маснотии околу колковите и бутовите исфрлени:( Имам и малку испакнат стомак, но ова се должи и на мускулите. Мојот проблем е што ништо не оди заедно. Ако ослабам, тогаш само во горната област каде што веќе изгледам како анорексичен со сите коски и можеби малку на стомак. Што треба да направам? Нешто не е во ред, нели?: (
Отсекогаш сум бил многу висок и широк. Особено во областа на рамото. Јас сум тенок, но едноставно изграден толку широк. бидејќи не можете да се ослободите од тоа (или можете?) Сакав да побарам совети за да изгледа потесно. во принцип на телото на банката но најмногу на рамената, благодарам однапред:)
малку амбициозно прашање: дали е можно да изгубите 8 кг до новогодишната ноќ (т.е. за 2 месеци)? И ако е така, со кој интензитет на диета и вежбање? Па, што треба да јадете/пиете и колку вежби треба да правите неделно/дневно? Дали има некој вид распоред или апликација или нешто за тоа?
Моето прашање е горе. Проблемот е во тоа што сум многу незадоволен од носот и исто така мислам дека тоа ме тера да се истакнувам, се разбира на негативен начин. Тука сигурно ќе одговори како „нека те оперираат“, но јас не сакам и не морам, исто така затоа што сè уште сум малолетник (14;-)) Знам дека ќе дојде и дека сум уште во пубертет, но имам страв дека треба да живеам со тоа. Мајка ми кажува кои се причините што припаѓаат на носната коска. Знам и зошто носот е толку широк. Showе покажам и слики. Ви благодариме за сите наредни одговори !:-)
П.с. Каде што го стегнав носот, можете да видите што ме мачи. Во горната област на носот нешто "се распарчува". ако има точно име, извини затоа што не го знам;-)
Во мојата вечна потрага по соодветно седло за пешачење и издржливост, наидов на подиумот „Трек“, кој треба да биде целосно демонтиран и затоа лесен за прилагодување.
Со оглед на фактот дека, според Сатлер, мојот коњ има тесни рамења како гребен и краток грб и затоа е целосно блокиран според него, таквото флексибилно седло би било нешто убаво. Бидејќи досега секогаш имав проблем што седлата секогаш малку се лизгаат поради рамената.
Западните седла се достапни во Semi Quater, но сепак се премногу широки:( И седлата за облекување се вклопуваат на гребенот и грбот, но се појавуваат проблеми со рамото:(
Во моментов имам еден што одговара и одговара за вселенско работење, но несоодветен за возење на далечина:( Но, да се најде нешто такво повторно е ужас:(
Дали некој има искуство со подиумот? Дали се ова село без дрвја? Затоа што не најдов ништо во врска со тоа.
И колку се тие всушност добри? Дали се навистина толку прилагодливи?
Затоа што е нормално (според мојот седло) дека гребенот е потесен од рамото, но со моето ова е обратно и кое седло е веќе направено обратно бидејќи се градат повеќето коњи:(
Луди се и не верувај повеќе на сите овие изјави на моите „експерти“.
Полека почнувам да мислам дека моите „експерти“ само сакаат да ми ги продадат своите работи и затоа едноставно исклучуваат сè друго. Седлото што наводно никогаш не би се вклопило пред една година (што секогаш го имав и не можев да го заработам од него) се вклопува прекрасно и мојот коњ трча длабоко опуштено.
Оттогаш навистина не сум сигурен во кои изјави може да верувам.
Јас сум толку полека очаен. Во моментов сум на диета. Јас веќе изгубив 2 кг. Вечерта обично тежам 48,6 и наутро секогаш варира помеѓу 47,9-48,4. Вежбам умерено и јадам помалку од 1000 Kcal. Но, не разбирам зошто едноставно престанувам да губам тежина. Мојата апликација вели дека денес требаше да јадам 580 kcal. Иако полека размислувам дека на крајот на краиштата веројатно јадев 700-750, инаку тежината брзо ќе паднеше, нели? Јас исто така не сум слаба тежина, но во горниот нормален опсег. Јас сум само 1,55. Дали некој има некој совет за мене? Тоа ме истроши затоа што едноставно се чувствувам непријатно и би сакала да ослабам 1-2 килограми. Но, веќе ништо не работи. Дали треба да јадам уште помалку или да вежбам еден час секој ден? Јас би бил благодарен за совети:)
Годините на коњички спорт ми дадоа прилично силни мускули на теле, кои се многу силни сега кога се вратив на нормалната тежина. Беше малку слаба тежина некое време (со 170 см околу 46 кг).
Но, сега полека доаѓа постудената сезона и би сакал повторно да ги носам чизмите. Куката. телињата се премногу силни. Проблемот го имав пред курсот на гладување.
Во моментов имам околу 60 кг и не сум се занимавал со спорт околу 6 месеци поради здравствени причини. Телињата не стануваат потенки.
Дали имате идеи како можам да ги направам малку потенки или како да ги расипам мускулите без повторно да се изгладнувам?
Јас веќе го формулирав моето прашање погоре.
Се надевам дека ова е дури и можно.: О
Одрекување, текстот е малку подолг.
Во април 2018 година, имав дислокација на рамото во спортска несреќа. Бидејќи рамото е сама по себе балено, јас продолжив да спортувам и го дислоцирав двапати во ист ден (и исто така повторно го балетав тука).
Следниот ден отидов на лекар кој прво ми ја стави раката во прашка и неколку дена подоцна, благодарение на МНР, имав дијагноза „лезија на Банкерт и солза на лабрам“.
Потоа целата работа беше оперирана во јули со користење на процедура на клучалка (минимално инвазивна). Веднаш штом се разбудив, забележав дека бицепсот ми изгледа малку потесен отколку пред операцијата. Во последователната физиотерапија ми беше кажано дека првично ова е нормално распаѓање на мускулите по таквата операција.
Физиото траеше околу 3 месеци и по 6 месеци мојата мобилност беше вратена скоро 100%.
Поминаа 2 години од операцијата и сè уште имам болка 24/7. Тоа е многу дифузна болка, која исто така поминува малку, над областа на десниот горен дел на грбот, десниот врат, десниот граден кош, рамото, раката, па дури и делумно во прстите. Десното рамо изгледа многу потесно од десното, а особено мускулите на вратот се многу полоши од десната страна. Десната рака, која често боли во бицепс, е исто така потешка околу 2 см од левата. Силата е достапна, но и покрај тренингот, малку помалку отколку на здравата страна.
Направени се МНР на рамото, цервикалниот 'рбет и торакалниот' рбет и не е пронајдено ништо патолошко, освен некои воспалителни течности во бицепс и сколиоза (што веројатно имало претходно). Направено е и ЕМГ и нервните струи се во ред, при што десните бицепси покажуваат значително полоши рефлекси од левиот. Повторно ми беше препишана физиотерапија и имаше силна напнатост во целата десна половина на телото. Остеопат, кој се лекуваше околу два месеци, можеше да ослободи од напнатоста на грбот, бидејќи моето рамо често се распука кога се движам. Понатамошни прегледи и ултразвучни слики од разни ортопеди и хирургот што ме оперираше не дошле до дијагноза.
Имам само чувство дека имам значително помалку мускули десно и исто така немам ист пристап до моите мускули како што е лево. Се чувствува како моето тело да е целосно разнишано и постојаната болка го направи голем товар за мене. Пред сè, не знаејќи што точно се случува, дали ќе биде подобро или полошо и што можам да направам (направам истегнување и градење мускули, последниве нередовно) ме загрижува.
Дали има неколку (хоби) лекари овде што можат да ми дадат далечинска дијагноза или трага? Само не сакам да се помирам со ситуацијата. благодарам