Сега пробајте го; зошто принудното јадење е штетно
Често читам од лути родители кои не знаат што друго да прават со своите деца затоа што повеќе не сакаат да јадат или да пробуваат храна.
Деца кои ги прекрстуваат рацете над градите и силно ја тресат главата и едноставно не сакаат да го пробаат парчето масло од црн дроб на треска - како можат?!
Но, јас велам: Дајте им време на децата! Сигурно нема да подлегнете на глад затоа што сакате да јадете само она што го знаете или што е моментално вкусно и добро за вас!
Основен инстинкт: сладок = безопасен!
Основниот инстинкт на една личност е дека работите со горчлив вкус се (главно) отровни и затоа се опасни - ова може јасно да се забележи кај лекови со многу горчлив вкус и затоа треба да се земаат само по медицински совет.
Нормално, ние - а особено децата - затоа јадеме слатка храна како што се банани, јаболка, итн.
Некои од нив сигурно ќе врескаат: Моето дете тогаш јадеше слатки цел ден, ако јас не!
И велам: СОПСТВЕН ДОЛГ! Кога имам слатки дома, таму е да се јаде, а не да се загледувам додека плунката не го погоди подот. Ако не сакам моите деца да јадат секакви слатки, тогаш моја одговорност е да осигурам дека немаат слатки дома и да не можат да ги добијат на друго место - и морам да разјаснам за себе: дали воопшто сакам да живеам без слатки? Може ли да се согласам со себе и совеста или сепак сакам сама да јадам слатки, но моето дете не треба да го јаде тоа до XY возраст? Зошто дозволувам себе си и на моето дете да го сторам тоа само откако ќе наполнат XY година?
Значи: Вие сте одговорни за СЕ што влијае на вас и на вашите деца - ако имате слатки дома, тогаш навистина се прашувате дали овие работи се таму само за да се јадат во одредени денови, се купуваат само за украсни цели, или дали тие се таму за да се јадат.
Човекот го добива она што му треба
Луѓето го добиваат она што им треба во моментов.
Ако има некаде недостаток, тогаш телото испраќа „сигнали“, а лицето интуитивно го јаде она што телото го бара.
Имав недостаток на железо по второто раѓање, ништо драматично и овој недостаток сигурно се случува (незабележан) кај многу луѓе.
Ниту јас не знаев ништо за овој недостаток, но почувствував потреба за (црвено) месо - јас не сум голем јадеч на месо. Само сега и тогаш, кога моето тело го бара тоа - и тоа стана доста ретко.
Откако ги забележав моите „чудни“ навики во исхраната, отидов на лекар и брзо стана очигледно дека имам недостаток на железо - моето тело ми даде знак дека треба да го надополнувам снабдувањето со железо затоа што имам недостаток.
Па дури и децата веќе знаат точно што им треба - можеби во моментот им треба само салама, краставица и банани. И тоа ќе се промени, но во ред е сега кога знаеме дека вашето тело веројатно е во извонреден пораст на потребата од овие „специјални“ хранливи состојки.
Прифаќање и толеранција
Повторно и повторно читам во (мајки) групи во кои во моментов се дискутира дека треба да прифатат други мислења.
Добро и добро - јас токму тоа го гледам.
Тогаш, зошто мислиме дека е во ред да им го наметнуваме своето мислење на нашите сопствени деца? Дека им велиме: ТАА што јадете сега, ТОЈ вкус.
Ако на нашето дете му се одвратни глетката на храната, тогаш нека биде и ништо нема да го промени тоа само затоа што знаеме дека може да биде вкусно.
Јас не јадам колбас и само многу мали количини сирење - не ми се допаѓа и никогаш не ми се допаѓало. Не ми мириса многу вкусно, ниту изгледа многу привлечно.
Моите деца сè уште ги јадат овие работи - ниту јас реков „Бах, тоа нема добар вкус“ или „Мхммм, но тоа е пиперка!“. Го ставаме на масата и секој може да земе што сака.
Нашите деца имаат право да формираат свое мислење на многу самоопределен начин - и тоа без никаква принуда да се обидеш, „затоа што прво треба да го пробаш за да формираш мислење“ - такви глупости!
Нарушувања во исхраната поради присилно јадење
„Пробај“
„Само таа лажица!
„Го ставаш тоа на твојата чинија, па го јадеш и тоа!
Сè уште имам бесконечен број на слични реченици - и сите овие секојдневни фрази што ги слушаат и чувствуваат нашите деца имаат ефект врз нивното однесување во исхраната, а со тоа и врз нивната иднина.
Многу сега веќе возрасни деца страдаат од нарушување во исхраната - тие немаат вистинско чувство на ситост, бидејќи ова е обучено со тоа што биле принудени да јадат.
Или тие јадат само „избрана“ храна и избегнуваат се што биле принудени да јадат.
Јас можам да разберам секој што вели „Не сакам да трошам храна“ - но навистина? На овој начин?
Постои алтернатива да го јадете сами или да го јадете подоцна во текот на денот, па дури и следниот ден.
Заклучок
Никој не сака да јаде што е принудено да прави. Претпочитаме да јадеме што сакаме и исто така да ги почитуваме вкусовите на другите - луѓе блиски до нас. Да почнеме да им го признаваме ова право и на нашите деца.
Вкусовите се различни и не само кај возрасните.
Присилувањето е насилство, а насилството е ненормално, да бидеме искрени.
Конечно прашање до вас:
Дали би пробале кенгурски тестиси или нозе на жаба само затоа што другите сметаат дека е деликатес? И, дали тогаш би им рекол „Хммм вкусно“ на вашите деца само за да можат и тие да го пробаат? Или, дали би сакале сами да одлучите што да пробате? 🙂