Секогаш уморни болести како причина
Заморот и исцрпеноста можат да се појават како симптоми на многу различни болести и да предизвикаат долгорочно физичко и психолошко оштетување. Меѓутоа, ако е позната причината за постојан замор, може да се бориме со соодветен третман. Во продолжение ќе ве запознаеме со болестите кои се најчеста причина за замор.
Анемијата како причина
Ако сте секогаш уморни, анемијата може да биде причина. Анемијата може да настане, на пример, од нарушено формирање на крв во коскената срцевина или зголемено распаѓање или губење на црвените крвни клетки. Покрај тоа, недостаток на витамин Б12, фолна киселина или железо исто така може да доведе до анемија.
А. Недостаток на железо е најчеста причина за анемија: повеќе од три четвртини од сите анемии се резултат на недостаток на железо. Ironелезото е од суштинско значење за формирање на крв, бидејќи железото е компонента на хемоглобинот кој го врзува кислородот во крвта. Бидејќи нашата крв пренесува кислород низ нашето тело, помалку кислород им се става на располагање на клетките кога има недостаток на железо. Ако мозокот не се снабдува со доволно кислород, тој станува уморен.
Ironелезото најчесто се наоѓа во храна како месо, јајца и млеко. Но, и производи од цели зрна и мешунки содржат значителни количини на железо. Ако има доволно витамин Ц во телото кога апсорбира железо, телото може да го апсорбира железото особено добро.
Често уморни? Апнеја при спиење како причина
Терминот апнеја се однесува на пократки паузи на дишењето за време на спиењето. Овие се предизвикани од силно олабавување на мускулите во фаринксот. Ова може да предизвика колапс на горниот дел од душникот, попречувајќи го протокот на воздух. Ваквите паузи при дишењето можат да траат до една минута во екстремни случаи, тогаш телото го тресне алармот и вие се будите - обично дише воздух. Но, честопати се случува да не се разбудите, туку да се започнат само одредени функции на телото.
Како резултат на паузите за дишење, телото и особено мозокот веќе не се снабдуваат со доволно кислород. Покрај тоа, спиењето веќе не е мирно поради будење ноќе - што честопати не може да се сети следното утро. Ова може да доведе до постојан замор или дури и микросон во текот на денот.
Апнеја при спиење: симптоми
Типични симптоми на апнеја при спиење се главоболка и вртоглавица по станување, сува уста и ноќно потење. Ноќе ноќната апнеја се изразува и со грчењето, што се прекинува со паузи на дишењето. Овие паузи при дишењето често завршуваат со насилна воздишка или особено гласна 'рчи.
Веројатноста за апнеја при спиење се зголемува со дебелина, консумирање алкохол и необучени мускули на вратот. Вториот може да се зајакне со свирење на дувачки инструмент, на пример.
Недостаток на витамин како причина за замор
Ако сте секогаш уморни, размислете дали јадете балансирана исхрана. Недостаток на витамин може да направи телото да се чувствува млитаво и уморно.
Ако се сомневате дека вашиот замор може да се должи на недостаток на витамин, треба да се консултирате со вашиот лекар. Нека провери дали имате недостаток на витамин. Ако е така, вашиот лекар може да ви препише соодветни витамински додатоци за вас.
Заразни болести како причина
Инфективна болест е болест што е предизвикана од патогени микроорганизми. Групата заразни болести вклучува, на пример, грип, пневмонија или треска на жлездата на Фајфер, но исто така и маларија и СИДА.
Бидејќи телото е ослабено од заразна болест и може најдобро да се регенерира за време на спиењето, честопати е уморен за време на болеста. Ова чувство на замор и замор може да се забележи добро за време на грипот.
Но, иако грипот обично се расчистува по околу една недела, другите заразни болести можат да бидат подолготрајни: симптомите може да се развиваат бавно со месеци или дури со години. Некои заразни болести како што се треската на жлездата на Фајфер често не се дијагностицираат подолго време бидејќи типичните симптоми се отсутни.
Заболување и нарколепсија
Инфективна болест која постојано се поврзува со постојан замор е тоа Болест за спиење (Трипанозомијаза). Кај оваа болест, која се пренесува со мувата Цеце, сериозни нарушувања на ритамот на спиење-будење се јавуваат во втората фаза на болеста.
На народен јазик, на Нарколепсија се нарекува болест на спиење. Тоа е невролошка болест што предизвикува напади на спиење одново и одново во текот на денот. Бидејќи нападите на спиење обично се појавуваат многу ненадејно и се придружени со сериозно губење на мускулниот тонус, засегнатите често паѓаат.
Често уморни? Метаболните болести како причина
Одредени метаболички заболувања како што се дијабетес или синдикална жлезда со мала активност, исто така може да бидат причина за постојан умор. На пример, цело време чувство на замор може да биде поврзано со слаба контрола на шеќерот во крвта.
Недерактивната тироидна жлезда исто така може да направи да се чувствувате трајно уморни. Ако тироидната жлезда е недоволна, во тироидната жлезда се произведуваат премалку хормони. Ова, меѓу другото, може да доведе до следниве симптоми:
- кршлива коса
- кршливи нокти
- Губење на апетит
- зголемена подложност на инфекција
- Тешкотија во концентрацијата
- Зголемување на телесната тежина
- замор
Постојан замор - рак како причина?
Ако не може да се најде друга причина за постојан умор, треба да се разгледа и дали уморот може да биде предизвикан од рак. Бидејќи повеќето видови на рак се поврзани со замор. Со рак, чувството на замор обично се јавува со други сензации како што се слабост, замор и слабост. Оваа посебна форма на замор е исто така наречена Замор означува што на француски значи ласнење или замор.
Често чувството да бидете трајно уморни не се должи само на самата болест, туку и на методите на лекување како што е хемотерапија. Со цел да се спротивстави на заморот, се препорачуваат фиксиран ритам на спиење и умерено вежбање.
Синдром на хроничен замор како причина за замор
Синдромот на хроничен замор (CFS; исто така: мијалгичен енцефаломиелитис, МЕ) мора да се разликува од замор за време и после карцином. Ова треба да се сфати како состојба на исцрпеност што трае подолго од половина година. Покрај замор, симптоми како што се главоболка, болка во грлото и мускулите, непријатност во стомакот и проблеми со концентрацијата може да се појават со синдром на хроничен замор.
Што го активира синдромот на хроничен замор сè уште не е разјаснето. Покрај другите акутни стресови како инфекција, психолошкиот стрес исто така може да игра улога. Синдромот на хроничен замор е класифициран како невролошко заболување.