Секој јаде авокадо - зошто го сакаме супер овошјето; -; ЕМСА

Како јаболко беше вчера. Денес се вика: Авокадо! Сега популарното авокадо е еден вид овошје и едно од овошјето путер. Супер овошјето содржи многу масти, но тоа се незаситени масни киселини, кои се многу здрави и богати. Со нивниот благ, овошен вкус, тие се користат за широк спектар на јадења и имаат вкус на апсолутно вкус во сите можни варијации.

Кога купувате авокадо, треба да се внимава да не бидат тврди, но не и премногу меки, бидејќи авокадото сè уште созрева. Ако ги чувате заедно со јаболко, ова обезбедува забрзано созревање преку лачените гасови. Важно е авокадото да се чува на собна температура затоа што станува тврдо и ја губи аромата во фрижидерот. Ако авокадото малку му дава на лесниот притисок, ова е добар показател за јадење степен на зрелост.

Авокадо - овошје за сите прилики

Авокадото може да се користи на различни начини. Заедно со сецкан домат, неколку капки свежо исцеден сок од вар и мал кромид, се подготвува супер вкусна гуакамола за кратко време. Овој вкус е добар и со мексикански јадења како што се нахос, буритос енкилада и копродукции и како намаз на леб или ролни.

Во средата веќе ви презентиравме идеја како авокадото може да се користи и во салата. Со својата висока содржина на маснотии и калиум, тој е идеален додаток на свежа салата.

Совет: Контактот со воздух предизвикува пулпата да стане темно кафеава. Ова може да се намали со додавање на сок од лимон.

Авокадо завиткајте - вкусно одземено јадење

Вкусна и здрава закуска од авокадо за ручек е летна обвивка. За да го направите ова, премачкајте голема обвивка од тортилја со крем сирење (по избор, исто така, билно крем сирење). Дали се сеќавате на домашното песто на вторникот? Една мала лажица има навистина добар вкус и на амбалажата. Покријте ја обвивката од тортилја со лисја од спанаќ или ракета, неколку парчиња црвен пипер и 3-4 цреши домати исечени на мали парчиња и пролетен кромид исечен на мали парчиња. Преполовете мало авокадо и исечете една половина на парчиња. Зачинете со сол и бибер и, доколку е достапно, наросете неколку капки свеж сок од лимон. Завиткајте ја обвивката и распрскајте ја со чепкалка за заби.
Кутијата за бранч CLIP & GO е идеална за уживање во амбалажата како закуска за пауза за ручек. Покрај обвивката, дополнителното вметнување нуди простор за закуска на неколку коктел домати или суров зеленчук.

Малку навестување: Гуакамолата опишана погоре има и одличен вкус на амбалажата. Само додадете малку зелена салата, бугарска пиперка и повеќе домати и имате вкусен ручек - лесен и здрав.

Вкусно песто од авокадо

Друг одличен рецепт за авокадо е песто за брзо готвење. Се што ти треба е:

Вие едноставно ги ставате сите состојки во машина за зеленчук, на пр. Б. ТРОБОЛИН билка и секач за зеленчук и исецкајте ја правилно.
Песто има одличен вкус со тестенини од цело зрно и може да се заокружи со малку пармезан.
Ова супер брзо и вкусно јадење исто така може лесно да се одземе. Едноставно, наполнете ги тестенините и песто во посебни влошки на кутијата за ужинка CLIP & GO.
Така, можете едноставно да го отстраните пестото и да ги загреете тестенините индивидуално, а потоа да го истурите свежото песто врз тестенините.