Секојдневниот стрес дебелее Стресот го менува метаболизмот Здравје
Ажурирано: 14.07.14 - 16:40
Масната храна и стресот се опасна комбинација за жените.
Временски притисок на работа, проблеми со деца или партнери - премногу стрес може да биде штетно за организмот. Американски истражувачи сега открија зошто стресот особено ги дебелее жените.
Дури и без грицкање повеќе чоколадо, стресот во секојдневниот живот може да направи вагите да се зголемуваат. До пет килограми годишно. Според студијата на истражувачите од Државниот универзитет во Охајо (САД).
Претходните студии покажаа дека стресните луѓе имаат тенденција да имаат прекумерна тежина. Но, за прв пат научниците успеаја да покажат дека дури и стресното секојдневие може да го промени метаболизмот. Последици: жените кои страдаат од стрес согоруваат помалку калории отколку во релаксирана состојба на умот. Во исто време, нивото на инсулин во телото се зголемува. Мастите тогаш не се согоруваат, туку се складираат во телото.
Како дел од студијата, објавена во списанието Биолошка психијатрија, научниците испитале 58 жени (со просечна возраст од 53 години). Прво, учесниците беа прашани за стресни настани во нивните животи, а потоа им беше послужен оброк: јајца, колбас од мисирка, бисквити и сос со 930 килокалории и 60 грама маснотии.
„Ова не е необичен оброк во споредба со она што го јадат многумина од нас кога сме притиснати на време“, вели Јан Киколт-Глејзер професор по психијатрија и психологија на Државниот универзитет во Охајо.
Пред и после јадење, истражувачите измериле колку време на секое испитувано лице му требало да согорува калории и маснотии. Откриено е дека стресните жени во просек согорувале 104 калории помалку за седум часа отколку опуштено. Екстраполирано со годината, мрсната храна и стресот, според научниците, можат да значат телесна тежина од пет килограми.
Студијата сугерира дека жените треба да го ценат здравото јадење, особено кога се под стрес на работа, на работа или во семејство.
Патем, според истражувачите, резултатите не можат да се пренесат на машки пол. Мажите обично имаат повеќе мускули во споредба со жените. И само овој факт би влијаел на метаболизмот и би довел до други вредности.