Секс, чисто здравје!
Луѓето кои имаат активен сексуален живот не само што добиваат задоволство, туку се и во подобра физичка форма, настинуваат поретко, па дури и живеат подолго. Погледнете подолу за целосната листа на придобивки за сексот!
Подолг живот
Според студијата, сексот е поврзан со добро здравје и подолг живот. Така, 44% од испитаниците постари од 50 години, кои изјавиле дека нивното здравје е одлично или многу добро, водат loveубов барем еднаш неделно.
Ја намалува напнатоста
Прочитајте исто така
Дури и ако е во кулминација на сексуалниот однос, напнатоста е голема, таа се намалува на патот, со што се намалува ризикот од срцев удар.
Ниското либидо може да биде првиот знак на проблеми со напнатоста. Покрај тоа, лекарите веруваат дека хипертензивните мажи исто така може да страдаат од еректилна дисфункција.
Се бори со дијабетес
Вежбањето и согорувањето калории за време на сексот помагаат да се намали ризикот од дијабетес. Според една студија, DHEA, еден од хормоните што се ослободуваат во организмот за време на оргазмот, го подобрува дејството на инсулин и се бори против дебелината.
Му помага на срцето
Мажите кои имаат секс помалку од еднаш месечно имаат двапати поголема веројатност да имаат фатален срцев удар од мажите кои имаат секс најмалку двапати неделно.
Бидејќи ја подобрува циркулацијата на крвта, сексот ја зголемува количината на кислород што се снабдува во клетките и ја стимулира активноста на различните органи.
Еректилната дисфункција може да укаже и на кардиоваскуларни проблеми.
Сексот ослабува!
"Само 30 минути секс значи потрошени околу 200 калории. Значи, да имате секс пет пати неделно е еквивалентно на два и пол часа во теретана", вели експертот за фитнес Ники Ватерман.
Тој додава дека „за најдобри резултати“, жените треба да седат над својот партнер за време на односот за да ги ослабнат бутовите и да го тонираат стомакот.
Го подобрува имунитетот
Нормалниот сексуален живот ја одржува кашлицата далеку. Додека водите loveубов, нивото на имуноглобулин А - главното оружје на имунитетниот систем на организмот - се зголемува.
Истражување спроведено на 112 студенти открило дека оние кои имале секс еднаш или двапати неделно, имале поголемо ниво на имуноглобулин А од оние кои апстинирале од секс.
Подобар принос
Сексуалниот натпревар пред стресен настан, како што е испит или говор, ги подобрува перформансите.
Се бори против мигрена
Иако главоболките се најкористениот изговор за одбивање на loveубовен натпревар, се чини дека мигрена може да исчезне за чудо, само преку половина од сексот. Тоа е затоа што оргазмите произведуваат окситоцин и ендорфин, природни „лекови“ кои ја намалуваат болката.
Мирен сон
Целиот окситоцин има ефект на апчиња за спиење по сексуална игра, особено кај мажите. Тие заспиваат дури 2 минути по сексот, додека на жените им требаат во просек 20 минути.