Сексуален живот на 30 години зошто мора да избегнуваме за да не страдаме во спалната соба
Теоретски, жените го достигнуваат својот сексуален врв на возраст од 30 години, што е кога треба да уживаат најмногу во сексуална активност, но тоа не значи дека нема проблеми специфични за возраста. Ниту мажите не се ослободени од непријатности, тие се полоши и од жените во овој поглед. Затоа, тука се главните проблеми што можат да влијаат на вашиот сексуален живот на 30 години.
Сексуални нарушувања се јавуваат и кај мажи и кај жени, а во денешно време тие се присутни кај помлади и помлади луѓе. Според студија спроведена во Романија, 25% од мажите постари од 35 години имаат проблеми со сексуална динамика, но лекарот има само 17% од оние кои страдаат од еректилна дисфункција и само 7% следат третман.
Сексуален живот на 30 години: причини за сексуална дисфункција
Се разбира, постојат многу физички проблеми кои можат да предизвикаат еректилна дисфункција, како што се срцеви заболувања, атеросклероза, висок холестерол, висок крвен притисок, дијабетес, дебелина, мозочен удар, хормонални нарушувања итн. Но, сексуалната дисфункција може да има и психолошки причини. Депресија, стрес, анксиозност, проблеми во односите и конфликтите во парот, неуспешни сексуални искуства, комплекси поврзани со стареење може да промовираат сексуални проблеми. На крај, но не и најмалку важно, во појавата на дисфункции, важна улога играат некои лекови администрирани за третман на одредени болести, но исто така и со пушење, алкохолизам или употреба на дрога.
Во врска со сексуалните нарушувања со кои се соочуваат се повеќе млади парови, американскиот психолог Брус Берман објасни за Хафингтон Пост дека безброј мажи имаат еректилни проблеми од емотивни причини, дури и порано од 30 години.
Честопати, вознемиреноста е она што ги тера да не можат да одржат ерекција, а решавањето на таквата ситуација зависи од тоа колку е заварен пар, колку разбирлив е нивниот партнер и колку се подготвени да му помогнат на својот партнер да го надмине моментот. Човекот треба да ја искористи изгубената способност да одржува ерекција и овој процес може да се одвива само со многу такт и бесконечно трпеливост од страна на неговата партнерка, истакна Берман.
Меѓу најочигледните симптоми на еректилна дисфункција се тешкиот почеток на ерекцијата или целосно отсуство на ерекција, потешкотии при одржување на ерекцијата за време на сексуален однос или предвремена ејакулација. На крај, но не и најмалку важно, недостатокот на либидо може да влијае и на партнерите кои имаат среќна врска. По 30-та година од животот, стресот е еден од главните фактори што може да има негативни ефекти врз сексуалниот живот и кај мажите и кај жените.
Сексуален живот на 30 години: стресот и заморот ја убиваат желбата
Стресот и вознемиреноста предизвикана од професионални проблеми, но особено појавата на деца во брачен живот, се аспекти кои тежат во голема мера во рамнотежата на сексуалното задоволство. На пример, кај жени кои раѓаат (а првото дете е зачнато од се повеќе жени на возраст од околу 30 години), нивото на тестостерон нагло опаѓа, што доведува до намалување на либидото. Кај мајките што дојат, сексуалната желба повторно е под влијание на хормонот пролактин, кој ја запира овулацијата и производството на естроген и прогестерон. Исто така, заморот акумулиран во првите години од животот на детето има негативно влијание врз интимниот живот, партнерите губат од вид колку е важно да се направи време за интимна интимност и да се отуѓи.
Така, американскиот психолог Сари Купер изјавува за Хафингтон пост дека се соочува со се повеќе парови во кои бројот на сексуални дејства е исклучително редок или дури и парови кои целосно се откажале од сексуална активност откако станале родители. Во зависност од откриените проблеми, психологот ги советува своите пациенти да имаат сексуални вежби дома, за да можат да најдат желба за секс. „Луѓето често се досадуваат со себе, па затоа треба да им се помогне да се чувствуваат повторно заинтересирани“, вели психологот Сари Купер.
Од своја страна, терапевтката Ребека Хоуп Днистран изјави за womanshealthmag.com дека луѓето не знаат како да се релаксираат и вистински да уживаат во друштво на животни партнери, дури и ако треба да ги знаат своите желби по неколку години заеднички живот.
Луѓето кои се обраќаат кон мене немаат идеја како да водат loveубов, а од нивното сексуално „мени“ варијацијата на зборот целосно недостасува. Недостаток на емотивна врска убива егзистенција на многу парови денес, но малкумина го сфаќаат тоа, предупредува Днистран.
Наодите од неодамнешното истражување објавено во „Journalурнал на британското здружение на уролошки хирурзи“ посочија дека жените на возраст меѓу 18 и 30 години во голема мерка се погодени од недостаток на оргазам (54%), недостаток на сексуална желба (36%) и недостаток на задоволство од врската 28%). Во однос на возрасната група од 31 до 45 години, 48% од жените се жалеле на недостаток на сексуална желба, 43% не успеваат да доживеат оргазам и 40% не се задоволни со сексуален однос.
Сексуален живот на 30 години: нивото на тестостерон се намалува
И на крај, но не и најмалку важно, како што жените се приближуваат на 40-годишна возраст, нивото на тестостерон има тенденција да се преполови во споредба со 25-та година, друг процес што води до намалена сексуална желба. Затоа, по 30-35 години, сексолозите препорачуваат да се обидеме со нашиот партнер да најдеме нови и нови начини да ја направиме сексуалната активност интересна. Дури и кај мажите, нивоата на тестостерон (кои ја регулираат еректилната функција) достигнуваат врв на возраст меѓу 20 и 25 години, по што тие се намалуваат. Добрата вест е дека овој пад е бавен.