Сем Асгари Бритни Спирс; Фројнд изгуби 45 фунти

Сем Асгари ја откри тајната за исхраната Момчето на Бритни Спирс ослабе 45 килограми!

2013 година беше многу посебна година за Сем Асгари, бидејќи сегашното момче на Бритни Спирс радикално го смени начинот на живот и се осмели да го започне одново. Отсега натаму ја напушти работата и се посвети на личен тренинг и се запиша на исхрана.

бритни

Шест месеци подоцна, Сем изгуби околу 45 килограми, оттогаш работи како модел и актер и беше пример за многу луѓе кои сакаат да изгубат тежина. Во интервју за „Здравје на мажите“, домородниот Иранец сега открива диетална тајна.

Сем Асгари: Неговиот план за исхрана

Здравиот начин на живот не само што вклучува спорт, туку и балансирана исхрана. Сем Асгари исто така го знае ова и ја изложи својата нездрава диета како причина за вишокот килограми: „Јадев Доритос за појадок, брза храна, шеќер, слатки, без висококвалитетни протеини, многу јаглени хидрати и пиев засладени лимонади“, објаснува Асгари во едно интервју.

Неговата диета беше апсолутен хорор и затоа ја смени радикално. Во моментов, 25 проценти од протеините од пилешко, мисирка, јајца и риба се на неговата диета. Исто така, има 15 проценти зеленчук, како што се брокула, боранија, аспарагус и 25 проценти сложени јаглехидрати.