Семе од коприва - ефекти и употреба на супер храна - WirEssenGesund
Добро е познато дека копривата е една од нај докажаните лековити растенија во градината. Но, семето на чудотворното растение е исто така вистински зрна моќ. Не само спортистите имаат корист од ефектите и состојките на семето од коприва. Долго пред средниот век, познати се лековитите својства на родното растение. Денес, таквата храна се нарекува суперхрана.
Семиња од коприва: состојки
Големата содржина на протеини ги прави семето од коприва совршен извор на растителни протеини, особено за спортистите. Тие веќе дополнуваат многу природни вегански протеински шипки или протеински прашоци. Покрај тоа, семето од коприва убедува со својата висока содржина на многу важни витамини, како што се витамини А, Б, Ц и Е.
Други богати состојки во семето од коприва се минерали како калиум, железо и калциум. Семето исто така не недостасува каротеноиди и хлорофил. Широкиот спектар на ефекти на семето од коприва произлегува од ова мноштво здрави состојки.
Коприва Smoohtie (со круша и краставица)
Копривата - преглед
Семиња од коприва: ефект
Дури и нашите предци знаеја за лековитите и здравите ефекти на семето од коприва. Им беше даден специјално на жените како тоник. Афродизијачки ефект е забележан од семето на коприва. Тие служат за зголемување на страста кај мажите и стимулирање на производството на сперма. Кај жените, сепак, тие го зголемуваат нивото на естроген. Токму поради оваа причина, во средниот век, во некои региони, црквата им забранувала на монахињите и монасите да јадат семе од коприва.
Семето од коприва е исто така вистинска супер храна против замор
Семето на коприва помага и при нарушувања на уринарниот тракт. Уринарниот тракт е добро исплакнат и се спречува формирање на камења во мочниот меур и бубрезите. Поради стимулирачки ефект, семето од коприва е исто така докажан лек за замор и слаби перформанси.
Подагра и ревматизам, висок крвен притисок и нарушувања на дигестивниот тракт, семето од коприва помага при многу широк спектар на поплаки. Најпознатите ефекти на семето од коприва може да се најдат во опаѓање на косата и проблеми со простатата.
Семиња од коприва: апликација
Семето од коприва може да се користи во целост или како прашок во кујната. Како и сите други семиња и житарки, тие одат прекрасно со широк спектар на јадења. Салати, јогурт или песто се само неколку примери. Поради малку вкус на орев, се препорачува да користите семе од коприва како зачин. Најдобро е претходно да се меле семето во прав. Дури и путер од семе од коприва е многу лесно да се направи на овој начин. Здравите масти се прекрасна основа и може да се користат како масло, кое потоа совршено оди со салати.
Семето од коприва или маслото направено од нив се исто така погодни за нега на тело. Но, се користи и во креми и шампони. Ако сакате да го пробате, дефинитивно ќе најдете примери на Интернет за тоа како сами да направите соодветни козметички производи.
Не мора секогаш да е чај од Шри Ланка. Пробајте ваш сопствен локален чај од коприва.
Како мешавина од тинктура или чај, можно е да се апсорбираат состојките на семето од коприва во течна форма.
Сами берете семе од коприва
Додека копривата никнува од земјата многу рано во годината, треба да почекате до околу август за семе од коприва. Бербата на доволна количина не одзема многу време, но чувствителните луѓе треба да носат само ракавици. Пронаоѓањето доволно коприва за берба не треба да претставува проблем. Тие растат насекаде покрај патот, во вашата градина или во полињата.
Кога самите берете семе од коприва, треба само да се осигурате дека се користат само семиња со жолтеникава боја. Бидејќи овие се навистина зрели и затоа имаат и најголема содржина на здрави активни состојки - вистинска супер храна. Семето од коприва е во семенскиот материјал за семе и лесно може да се соблече. Ако ги собирате семето од коприва на незагадени места, не мора да ги миете потоа и може да ги раширите за да се исушат на крпа заштитена од ветер или да ги исушите во рерна на многу ниска температура. Сега можете да уживате во вашите само-собрани семиња од коприва за салати, чаеви или само закуска. За складирање, тие дефинитивно треба да се чуваат на темно и суво место, по можност во тегла што може да се заклучи, бидејќи на овој начин ќе траат долго.
Ефект од чај Моринга - тропско „чудо од растение“ за пиење
Gумбир - супер храна од далечна Азија
Купете семе од коприва
Ако сметате дека е премногу незгодно да се соберат семе од коприва сами, сега можете едноставно да ги нарачате преку Интернет или да ги набавите од избрани специјализирани продавници, продавници за здрава храна или аптеки. Семето од коприва е достапно во чаеви, прав, масла или директно како семе.
Семето од коприва е достапно од 2 € за 100 гр. Ако обрнете внимание на органскиот квалитет, не мора да копате многу подлабоко во вашиот џеб, веќе сте таму со 2,50-3 €.
Само пробајте ги ефектите на семето од коприва. Без оглед на многу активни состојки и можни употреби како лекови, тие нудат многу посебен додаток за вашата салата и други креации во вашата домашна кујна.
Бон апетит - вкусот на семето од коприва донекаде потсетува на семе од лен.