Семинарски курс Повеќе моќ во секојдневниот живот - здрава исхрана - како мотор за зголемување на нашата благосостојба
Како професионалци, постојано сме соочени со стресот и бурното темпо. Здравата исхрана седи на задното седиште. Немаме време, закуската меѓу нив доаѓа до израз. Популарното посегнување по решетки веројатно нема да сугерира здрава исхрана. Нашиот семинар ви помага да ја вратите здравата исхрана во преден план. Receiveе добиете совети кои ќе ви овозможат здраво и свесно да се храните и со тоа да ги зголемите перформансите.
содржина
- Здрава исхрана, што е тоа во секој случај
- Нашата цивилизација денес и придружните ризици
- Пирамидата на храна
- Вистински или лажни, митовите
- Тековните трендови - што е навистина точно?
- За какви производи се диети
- Здрава исхрана, губење на тежината е загарантирана
- Диета, вежбање и спорт
- Исхрана во секојдневниот работен век: теорија и пракса
- Каков вид диета сте?
- Влијание на диетата врз менталната подготвеност и перформансите
- Работа во смена и посебни предизвици
- Идеи и вкусни рецепти кои го ставаат „барот“ настрана
- Цели и стратегии за нашата благосостојба
- Лоша диета и последици
- Правилната диета за мене
Целни групи
Сите луѓе кои се заинтересирани за здрава исхрана.