Сет за кардио ТОГУ®
Веднаш подготвени за пратка,
Време на испорака приближно 1-3 работни дена
Содржина:
- скокач
- Бразил сет од 2
- Терагимска лента 120 см сина (силна)
Препорачани програми за вежбање и опрема за вежбање за кардио тренинг
Кардио или обука за издржливост има за цел да ја зголеми издржливоста. Издржливоста е способност на телото да работи во подолг временски период. Бидејќи човечкото тело е создадено за движење, а не за ригидно седење или мирување, тренингот за издржливост е суштински дел за одржување на добро здравје.
Постојат позитивни ефекти врз кардиоваскуларниот систем, што може да доведе, на пример, до значително намалување на ризикот од срцев удар. Општото зајакнување на имунолошкиот систем е уште една позитивна последица.
Тимскиот лекар на германскиот национален тим на сноуборд др. Герит Сомер разви 15-минутна кардио програма, до која можете да пристапите бесплатно преку Интернет и која лесно можете да ја вметнете во вашето секојдневие, вклучува соодветни вежби. Исто така е изводливо за необучени. Со користење на кардио гарнитурата TOGU што му е соодветно, тренингот е уште позабавен и дразбите на тренингот се интензивираат. Апаратите за обука исполнети со воздух се идеални и уште повеќе мотивираат за употреба во групи.
Д-р медицински Герит Сомер:
„Генијалната работа во врска со концептот за здрава обука е оптимална комбинација на совршена опрема за обука и лесна имплементација за пациентот. Ова е надополнето со уникатна комбинација на вежби прилагодени на одредена болест, повреда или желба за губење на тежината. Можна е обука за млади до стари “.
Без оглед дали ја користите програмата за превенција или станувате активни само откако ќе се појави здравствен проблем: Ако имате поплаки, ве молиме секогаш прашувајте го вашиот лекар или физиотерапевт за совет. Здравата обука ви нуди решение што можете да го спроведете самостојно во секојдневниот живот како додаток на терапевтскиот третман.