Шангри-ла диета, невкусна храна @

Оригинална диета која не забранува одредена храна, не наметнува ограничувања на количината на храна проголтана на оброк, но инсистира на тоа да јадеме невкусна храна за да предизвикаме одбивност кон храната и да станеме побрзо на масата.

Покрај тоа, диетата Шангри-Ла бара еден час по секој оброк, внесувајќи 1-2 лажички од една од следниве препарати по ваш избор:
- 3-4 лажички шеќер (бел или фруктоза) разредени во литар вода
- 1-4 лажички екстра девствено маслиново масло разредени во еден литар вода
Исто така, ништо нема да се изџвака помеѓу главните оброци, веројатно вода за пиење.
Чудно, но се чини дека им одговара на некои луѓе. Иницијаторот на оваа диета, докторот Сет Робертс, изгуби 35 килограми според овој рецепт. Во секој случај, без разлика дали помага или не се губат несаканите килограми, диетата Шангри-Ла нема никакви несакани ефекти, забранета само за дијабетичари. Значи, ако сакате да експериментирате не ризикувате ништо, можеби само интересот за јадење дома.

---