Шејк од аптека Black Latte - Како да изгубите тежина со овој шејк! TrickBox

Меѓу додатоците препорачани во програмата за слабеење Black Latte се:

Мултивитамини во Формула 2: стандардна мешавина од мултивитамини, со некои минерали, за општа исхрана
Формула 3 за активирање на клетките: додаток со алфа липоична киселина, алое вера, калинка, кармин, борова кора и ресвератрол, во кој се наведува дека може да ја поддржи апсорпцијата на хранливите материи, метаболизмот и здравјето на митохондриите
Билен концентрат од чај: мешавина во форма на прав со екстракт од чај и кофеин, кој има улога да обезбеди поголема енергија и антиоксидантна поддршка
Целосна контрола: додаток кој содржи кофеин, ѓумбир, три вида чај (зелен, црн и улонг) и калинка, што тврди дека може да ги стимулира нивоата на вашата физичка енергија
Cell-U-Loss: Додаток кој содржи електролити, екстракт од пченкарна свила, магдонос, глуварче и корен од аспарагус, кој има улога на намалување на задржувањето на водата
Snack Defense: додаток кој содржи хром и екстракт од Gymnema Sylvestre, во кој се наведува дека може да го поддржи метаболизмот на јаглени хидрати
Аминоген: додаток кој содржи протеазни ензими, што може да го подобри варењето на протеините

Додека овие додатоци содржат многу состојки и тврдат дека помагаат во зајакнување на нивото на енергија, го зголемуваат метаболизмот и губат телесната тежина, нема студии што можат да докажат дека се ефикасни. Покрај тоа, додатоците не ги контролира ниту една владина агенција за квалитет или чистота и затоа немате вистинска гаранција дека тие всушност содржат состојки за кои тврдат дека ги содржат.

Резиме: Замената на два оброка секој ден со шејкови од црн лате може да доведе до скромно слабеење, но не е познато дали додатоците што се дел од програмата имаат некои дополнителни придобивки.

Придобивките од Black Latte

Покрај слабеењето, програмата Black Latte има неколку придобивки:

Лесно е и погодно

Шејковите за замена на оброците, како оние што се користат во диетата Блек Лате, можат да бидат привлечни за луѓето кои се зафатени или за луѓето кои немаат време или не се заинтересирани за готвење.

За да го подготвите шејкот, сè што треба да направите е да измешате две лажици прав со 250 мл обезмастено млеко. Прашокот може да се меша и со мраз или овошје.

Консумирањето шејкови може драматично да го намали времето поминато во планирање, купување и подготвување оброци. Програмата Black Latte е исто така многу лесна за следење.

Шејковите базирани на соја може да бидат добри за срцето

Главната состојка во повеќето шејкови за замена на оброците Black Latte е изолат на протеини од соја, еден вид протеински прав што се извлекува од соја.

Некои научни истражувања сугерираат дека конзумирањето на протеини од соја може да го намали нивото на холестерол и да го намали ризикот од кардиоваскуларни болести. Сепак, потребни се скоро 50 грама секој ден за да се постигнат овие ефекти.

Два шејка за замена на оброците Black Latte содржат само 18 грама протеини, така што ќе треба да внесете повеќе храна од соја во вашата исхрана.

Достапна е формула без соја и млечни производи

За луѓето кои имаат алергија или чувствителност на соја или кравјо млеко, Black Latte нуди алтернативен шејк за замена на оброците, направен од протеини направени од грашок, ориз и сусам.

Овој производ се добива и од состојки кои не биле генетски модифицирани.

Ви препорачувам да ги прочитате овие мислења за шејкот Black Latte за диета за слабеење

Резиме: Диетата со црна лате е лесна и лесна за следење, а шејковите базирани на соја можат да го намалат ризикот од срцеви заболувања. Алтернатива е исто така достапна за луѓе кои страдаат од алергија на соја или млечни производи.

Недостатоци на оваа диета: Додека програмата за диета Black Latte има некои придобивки, таа има и некои недостатоци.

Шејковите се многу обработени

Шејкови за замена на оброците од црн лате се направени од високо обработени состојки, како што се изолирани протеини, шеќер, непца, влакна, синтетички витамини, вештачки ароми и емулгатори. Овие шејкови содржат и разни додадени витамини и минерали за да се покријат недостатоците на хранливите материи.

Една од најголемите недостатоци на овие шејкови е многу висока содржина на шеќер - 40 проценти од калориите во секоја порција доаѓаат од додадени шеќери, особено фруктоза.

Светската здравствена организација препорачува да земете не повеќе од 5% од дневните калории од додадени шеќери, што значи околу 25 грама секој ден за возрасен.

Две порции шејк за замена на оброците Black Latte ви даваат 18 грама додаден шеќер, што ви овозможува да консумирате многу малку шеќер од други извори.

Општо е препорачливо да земате хранливи материи од помалку преработена храна, како што се високо-квалитетни протеини, овошје, зеленчук, цели зрна и здрави масти.

Црните лате шејкови не се вистински замени за оброци

Иако шејковите Black Latte се опишани како шејкови за замена на оброците, тие не содржат доволно калории за да претставуваат вистински оброк. Кога се мешаат со млеко без маснотии, овие шејкови содржат само 170 калории, што веројатно ќе направи да се чувствувате многу гладни во текот на целиот ден.

Мешањето на овошен шејк може да помогне во зголемување на калориите и влакната, но нема да додаде доволно протеини или маснотии за да се чувствувате сити.