Ширатаки ди Коњац од ДУКАН (200 грама)
Дукан Коњак Ширатаки 200гр. Коњак Ширатаки
Заштедувате 7% во споредба со единствената цена.
Не се потребни дози тука! Јадете коњак ширатаки колку што сакате без никакви пречки!
Дукан диета ширатаки тестенини
Тестенините „Ширатаки“ може да се комбинираат со бројни сосови, исто како и конвенционалните тестенини или тестенини! Тие можат да се јадат онолку колку што сакате во текот на која било фаза од Дукан диетата!
Зошто тестенините ширатаки се твоите најдобри сојузници за слабеење?
- Тие не содржат глутен или шеќер,
- Тие се исклучително нискокалорични и масни,
- Имаат особено добар вкус и можат да се комбинираат со вашите омилени сосови,
- Тие имаат заситен ефект и на тој начин можат да го намалат чувството на глад.
- Погоден за целото семејство!
Од каде потекнуваат тестенините ширатаки?
Името тестенини „Ширатаки“ ги опишува традиционалните јапонски јуфки кои особено се користат во кујната на Југоисточна Азија. Направени се од брашно од коренот коњац, клубенот на ѓаволскиот јазик (наречен и солза), кој главно расте во Јапонија и Кина.
Брашното од Коњац е богато со глукоманани, супстанца слична на скроб и не содржи речиси калории.
Предности на тестенините ширатаки: здрави и позитивни за губење на тежината
Растворливите влакна содржани во него го забавуваат варењето и со тоа го продолжуваат чувството на ситост во стомакот; суштински дел од диетална програма. Заменете еден оброк на ден со тестенини ширатаки, зголемувајќи ги вашите дневни потреби од влакна и значително намалувајќи го вкупниот внес на калории.
Покрај тоа, тестенините „Ширатаки“ можат позитивно да влијаат на нивото на холестерол. Растворливите влакна ги намалуваат липопротеините со мала густина (ЛДЛ или „лош“ холестерол). Тие се врзуваат за жолчната киселина, која содржи холестерол во жолчното кесе, и помагаат да се отстранат овие штетни материи од телото брзо и ефикасно. Студиите исто така покажуваат дека диетите со висока содржина на влакна можат да го намалат високиот крвен притисок, што пак го подобрува здравјето на срцето.
Друго корисно својство на тестенините „Ширатаки“ е неговиот корисен ефект врз дијабетес тип II како резултат на забавеното варење. Апсорпцијата на гликоза се одложува и панкреасот ослободува инсулин побавно, што го регулира нивото на шеќер во крвта после оброк.
Природните влакна на коренот коњац се раствораат во вода, не содржат шеќер и се екстремно ниски со маснотии и протеини. Покрај тоа, тие речиси и да немаат јаглехидрати и калории. Понатаму, Дукан диетата Коњак-Ширатаки се целосно без глутен!
Речиси про transparentирните јуфки имаат мал вкус на сопствените, што ги прави лесни за подготовка. Веднаш го апсорбирате вкусот на омилената супа или сос од тестенини. Тестенините ширатаки може да се чуваат на собна температура околу една година.
Како се подготвуваат тестенините ширатаки?
- Отворете го пакетот
- Исплакнете под млаз вода во сито 1 минута
- За да ги подготвите тестенините, едноставно потопете ги во врела вода 3 до 5 минути, а потоа додадете ги омилените состојки и готово!
- Користете како обични тестенини тестенини (може да се користат и како мешавина од пржење, супа или со вашиот омилен сос од тестенини)
Тестенините Коњац едноставно можат да се варат или да се прават со месо, риба, зеленчук или морска храна. Сосови, лути сосови и други ароматични состојки како што се пиперки, кромид и лук, исто така имаат вкусен вкус со тестенини „Ширатаки“.