Ширење јаболко-банана, рецепти на мама - со информации за слика и калории

Ширењето од јаболко-банана носи разновидност во лебот за појадок и го јадат деца и возрасни кои треба да обрнат внимание на диета со низок холестерол.

Состојки: за 4 порции

Подготовка:

За подготовка на Се шири јаболко-банана, Исечете го излупеното јаболко на помали парчиња, наросете со 1 лажица сок од лимон.

Исечете ја излупената банана на тенки парчиња и посипете со 1 лажица сок од лимон.

Префрлете ги двата вида овошје во тесен сад за мешање.
Распрснете ванилин шеќер и пире целата мешавина од овошје со рачен блендер.

На крај, свиткајте го крем сирењето рамномерно и овошјето намачкано е подготвено за уживање.

Овој намаз од јаболко-банана има многу вкусен вкус на ретко исечен срдечен леб на земјоделец или, се разбира, на свежи крцкави половинки или крцкав леб.
Во зависност од сезоната, можете да го надополнувате преливот со леб со свежо овошје.

Една порција рецепт за ширење јаболко-банана содржи приближно 60 kcal и приближно 1,3 g маснотии

---