Што да правам со треска од сено Нашите вегански совети од Ајурведа
Внимание на поленот! Од април до лето многу луѓе имаат Проблеми со полен од трева и ко. Имунолошкиот систем реагира како поленот да е опасен виновник и така прелеваната каскада на имунолошката полиција пука. Забележуваме дека носот трне, трча или е отечен. Некои имаат чешање на очите или киваат многу. Веганска исхрана и ајурведски совети за секој ден обезбеди олеснување без хемикалии. Еве ги нашите вегански и ајурведски совети за треска од сено на почетокот на летото.
Ајурведата нема точен еквивалент за концептот на алергија. Со клиничката слика што е "поленска треска„Најблиската работа е да се игра Дошас Вата и Кафа активната улога. Вата како замена за „движечката“, „пецкање“ и „воздушеста“ биоенергија, Кафа за „лигавиот“ и „отечениот“ дел од студот. Во зависност од присутните симптоми, третманот се разликува, кој потоа се осврнува на симптомите на Вата- или Кафа и сака да ги компензира.
Важно! Забележете дека овој напис не е замена за придружена медицинска терапија и дека треба да контактирате со вашиот лекар ако имате (сомневање) за алергии. Советите совети можат да бидат комплементарни и да произлегуваат од практиката на лекарите и нутриционистите од Ајурведата.
Алергии од перспектива на Ајурведата
Здравата кафа е (меѓу другото) основите на една здрави имунолошки одговорит Покрај тоа, Агни (нашиот дигестивен оган) исто така треба да се нагласи како причина. Неговата дефект има ефект дека одредени супстанции не се претвораат во целост и затоа се создаваат отпадни производи (ама). Овие за возврат можат да дејствуваат како антигени и да предизвикаат неправилни реакции на имунитетот. На Зајакнување на Ажни и Кафа затоа е компас за третман и на тоа се базираат нашите препораки.
Вегански препораки за исхрана за вашиот течење на носот
За респираторен одговор, препораките се слични на препораките за Настинки, тоа е, ние сакаме да ја намалиме Кафа (и Вата) и со тоа да го разгориме дигестивниот оган (агни). Ова најдобро можеме да го постигнеме преку Топлина, лесна храна и прилично зачинети, горчливи материи.
- топло и лесно јадете: супи, јадења од житни зеленчуци, свежо зготвени
- избегне од кисела, тешка, студена Храна: нема сладолед, агруми, нема крем, тешки колачи или брза храна, малку леб или само топол тост, нема домати, јогурт и храна со оцет
- топли чаеви: без ладни безалкохолни пијалоци, без алкохол, исто така без алкохолно пиво
- Зачини вметнете: ѓумбир, бибер, куркума, цимет, нане, босилек
- Wвакајте свежо рендан ѓумбир со малку сол
- малку горе нема млечни производи: намалете сè што „непцата“, вклучително и вегански млечни производи
Совети за превенција од Ајурведа
Освен прилагодување на исхраната, какви други мерки може да се преземат за ублажување на симптомите:
- Назално наводнување со млак физиолошки раствор на камена сол
- пред да замине од станот Масло од сусам во носот тријте или повлечете нешто нагоре (ова ги штити мукозните мембрани)
- Чај од каранфилче, пијат во голтки
- Вода од куркума пијте и подобрете ја достапноста со пиперка
- Вдишете со ајвајн (зачин)
- кога ќе се вратите дома и кога и да можете помеѓу: исплакнете го носот со млака вода
Повеќе секојдневни совети ајурведски и лесни
Бројот на полен варира во текот на денот. Затоа се препорачува претпочитаат да го проветруваат градот наутро, во земјата пред полноќ. Исто така, се препорачува да ја исплакнете косата навечер за да не го заробите поленот во перницата и да спиете во неа.
Попрво треба да избегнувате топло и суво време. Најдобар начин да го толерирате е да прошетате и да бидете надвор откако ќе падне дожд, бидејќи тогаш поленот се мие од воздухот.
Повеќе одлични совети можете да најдете на ayurvega.de
Ве молиме запомнете: Општите препораки доаѓаат од натуропатската ајурведа практика, но тие не претставуваат терапевтски препораки. не се замена за професионална поддршка од лекар или соодветни нутриционисти. Ако имате алергиски симптоми, треба да бидете придружени и тестирани од лекар. Тренерот iaулија на Инстаграм
Совет: жив веган и вегански шопинг станува полесно. Ние редовно ви обезбедуваме рецепти и омилени производи, исто така вегански брендови и Интернет продавници пред - од веганска козметика за веганска мода до одлично веганска храна, Супер храна и кујнски гаџети. во веганска онлајн продавница најдете вегански брендови а исто така и почетни компании кои вреди да се поддржат. Еве го Купувајте. Се надеваме дека уживате во откривањето и уживањето!
Можеби ќе ве интересира и тоа
- Ајурведски рецепти
- Веган и Ајурведа: Вегајурведа
- Вегански одмор: велнес на Ајурведата
- зајакнете го вашиот имунолошки систем
- Вегански рецепти за протеини
- Купете додатоци на витамин Б12
- Енергетски топки - вегански закуски со висок протеин
- Веганско печење без јајца
- Едноставно веганизирајте рецепти
- Алтернативи на млеко и крем
- Производи од коноп на прв поглед
Реклама затоа што овој напис делумно содржи придружни врски или е создаден во соработка со партнер. Со вашето купување активно ја поддржувате работата на Дојчландиствеган. Ви благодариме!