Што да се јаде како дете за да не стане неплоден Евениментул Зилеи
Автор: КарменАнгел/Датум на објавување: 04-04-2015 00:04
Исхраната е многу важно поглавје во пубертетот. Бидејќи, не обрнувајќи внимание на она што го јадете во овој период, може да доведе до негативни последици за остатокот од вашиот живот. И во случај на девојчиња, неплодноста се појавува и на долг список на болести.
Мора да се преземат мерки за да се спречи неплодноста од детството. „Проблемите со храната потекнуваат од семејството, од тоа што се става на маса, дома, кај детето“, вели д-р Елвира Брстилиă, примарен акушер и гинеколог, во Итната болница „Сфентул Пантелимон“, во Букурешт. „Ако забележиме дека девојче од 8-9 години добива многу тежина, одиме на нутриционист. Зголемувањето на телесната тежина предизвикува порано менструација и неправилни, ановулаторни циклуси со обилно крварење. Потоа, постои нерамнотежа помеѓу машките андрогени хормони и женските естрогени “.
Нерамнотежата доведува до „андрогенизација: влакната растат на лицето, на рацете, на белата линија, околу ареолата на млечните жлезди, се појавуваат акни. Девојките мора да се научат да одржуваат нормална, идеална тежина, што ќе помогне во одржување на нормалната функција на јајниците, бидејќи тежината влијае на функцијата на јајниците. Нерамнотежата се одржува и подоцна, после адолесценцијата, кога сакаат да имаат дете, откриваат дека се неплодни “, предупредува докторката Елвира Брстилиќ.
Катастрофални последици
„Премалку родители знаат доволно за не-пробните фактори кои влијаат на развојот на нивното дете, со што разбираат дека оптималната исхрана е апсолутно неопходна за секоја фаза на раст и развој на девојчето и имплицитно, достигнувајќи го својот максимален потенцијал“ - вели д-р Ана Марија. Јулијан, нутриционист специјализиран за лекување на детска дебелина. „Она што родителите, но и педијатрите и психолозите денес треба да го разберат е дека исхраната може да го одреди начинот на размислување, концентрација, учење, чувство и однесување на детето. Само преку образование можеме да сфатиме дека храната несоодветна на потребите на девојче на работ на пубертет се однесува на диета богата со рафинирани јаглехидрати (бонбони, наполитанки, бисквити), хидрогенизирани масти (пецива, брза храна), газирани пијалоци, интензивна храна обработени, содржат разни конзерванси, бои, адитиви, лишени од какви било хранливи материи ".
ФОТО: Елвира Брстилиќ
Последиците од овој животен стил се катастрофални. „Тие доведуваат до абдоминална дебелина, во која девојчето може да има нормална тежина, но поради акумулација на адипоцити (масни клетки) во абдоминалниот појас ќе има модифициран метаболизам (инсулинска резистенција) со сериозни последици врз здравјето, со појава на ултра рано на форма на дијабетес, со пубертет и рана сексуализација “, вели нутриционистот. Кај девојчињата, менархата ќе се појави порано, секундарни сексуални карактеристики и доминантен естроген, поврзан со зголемен ризик од рак на дојка, миома, цисти на јајниците, ендометриоза и предменструален синдром. Последиците од дебелината, менструацијата, случаите на неплодност и болести кои се јавуваат за време на бременоста, како што е гестацискиот дијабетес “, додаде д-р Јулијан. Синдромот на полицистични јајници е болест со хормонален детерминизам, многу честа кај жените со абдоминална дебелина, која е меѓу главните причини за неплодност. „Отпорноста на инсулин, клучниот елемент на абдоминалната дебелина, се чини дека игра важна улога во појавата и влошувањето на синдромот на полицистични јајници“, додава нутриционистот.
Бидете внимателни што ставаме на масата!
„Исто така, мора да знаеме дека не е пазарот што нè едуцира, но ние го едуцираме пазарот. Бидејќи има многу производи на пазарот кои, според мене, не треба ни да постојат и не треба да ги купуваме. И мислам дека тука треба да има кампања за информирање и едукација на храна во училиштата, во колеџите. Семејството мора да биде образовано, детето јаде секакви глупости на пазарот, мора да биде свесно за опасностите и ние мора да одбиеме да консумираме такво нешто. Со додаден скроб во кој било, со екстракти од овие јаглехидрати. Постојат производи кои имаат висока калорична вредност, но скоро нула нутриционистичка вредност “, вели докторката Елвира Брастиă.
Едукација за храна, од рана возраст
Третманот со прекумерна тежина треба да се започне што е можно порано, особено ако едниот или двајцата родители се дебели. „Не треба да верувате дека пубертетот ќе ја регулира тежината и ќе се решат гинеколошките проблеми на овие девојчиња“, препорачува д-р Ана Марија Јулијан. Колку побрзо се врати рамнотежата во тежината, со донесување здрав начин на живот за целото семејство, со правилна исхрана, преку движење од секаков вид и подобро управување со негативните емоции, толку повеќе метаболички и психо-афективен отпечаток ќе биде плиток. Детството е најдобро време да се започне едукација за исхрана, со цел да се намали долгорочната појава на болести зависни од начинот на кој сме научени да јадеме.
Наши препораки
Според дефинициите на INSP, сомнителен случај значи секое лице со ненадеен почеток на треска и кашлица