Што е академија за боречки вештини и самоодбрана на Чи Гонг
Зборот Чи значи „енергија“. гонг значи и завршена работа или пракса, како и вешта вештина, уметност. .
Наша задача е да ви го пренесеме начинот на размислување и техниките на Чи Гонг, кои доаѓаат од античка Индија и Кина, на разбирлив начин! Со помош на разни вежби и принципи, ќе научите како на крај успевате подобро да се справите со бурното темпо, стресот и барањата што ви се поставуваат на работа и во приватниот живот. Вашиот живот ќе биде полн со енергија и сила. Овие вежби, принципи и соодветниот начин на размислување можете да ги примените каде било, без разлика каде се наоѓате.
Треба само да бидете подготвени да се справите со себе, своите способности и сопственото размислување. Промената не се случи одеднаш. На сè му треба време е. Ве молиме, не очекувајте чуда од себе и не откажувајте се веднаш! Бидејќи силата лежи во одмор. Пронајдете свој личен пат до смиреност, јасност и внатрешна сила.
Накратко, еве ги придобивките и придобивките од Винг Чун Чи Гонг
⇒ Ја зголемува виталноста и општото ниво на енергија
⇒ Го ублажува менталниот и физичкиот стрес
⇒ Го забавува процесот на стареење (против стареење)
⇒ Го зајакнува мускулно-скелетниот систем и тонот на телото
⇒ Го подобрува држењето на телото и ги намалува проблемите со грбот
⇒ Го зајакнува имунолошкиот систем
Помага при слабеење
⇒ Ја подобрува концентрацијата, фокусот и менталната јасност
⇒ Промовира самопочитување, храброст и самодоверба
⇒ Лекува емоционални повреди и трауми
-Подобрување на расположението
Што точно е Чи Гонг и како работи?
Чи значи здив, енергија и одговара на индиската прана или германскиот термин Одем. Она што се мисли е основната природна сила - животната енергија - која преовладува сè, без која животот не може да постои. Не постои научен доказ за неговото постоење. Слично е и со емоциите. Никој не може да ги открие во лабораторија и да ги филтрира надвор од телото и да ги снима во податоците, но секој знае дека се таму.
В.капа значи ли сензацијата да се биде силен, слаб, тажен, лут, среќен? Но, секој од нас знае што да прави со тоа. Зошто? Затоа што секој од нас треба да ја доживее оваа сензација однапред за да ја согледа и да може да работи со неа. Исто е и со Чи! Без свесно да го почувствувате тоа претходно и да се вклучите во тоа, нема да можете да направите ништо само со поимот.
гонг значи и завршена работа или пракса, како и вешта вештина, уметност. Ова многу соодветно го опишува основниот принцип на Чи Гонг: Вежбањето и вештината стекната преку неа се едно, односно, редовно вежбање се премолчува, така да се каже. Нои Гонг значи внатрешна работа/вежбање и е оригинален концепт на модерните Чи Гонг и Таи Чи.
Без гонг (алт. Нои Гонг) е учење и вежбање на уметноста за активирање и обликување на оваа основна животна енергија, будење, водење и собирање на Чи. Нои Гонг е истовремено основа и суштински дел од традиционалната кинеска медицина, стара илјадници години и отсекогаш ги третирал луѓето холистички. Одржувањето и одржувањето на здравјето преку Нои Гонг, спокојството и радоста, внатрешната насмевка, имаат најголем приоритет. Системот се состои од Qi канали, меридијани, со нивните Qi отвори на површината на кожата, точките на акупунктура, мрежни канали во внатрешноста на телото што ја воспоставуваат врската со органите и центрите за собирање Qi, од кои најважен е карличниот центар, Дан Тијан е На болестите се гледа како на нарушување што произлегува од нерамнотежа во енергетскиот систем. Можете да имате ефект на лекување и балансирање на овој систем преку акупунктура (игли), акупресура (точка масажа) и термичка обработка, т.е. однадвор преку физички мерки и однатре, од енергетската страна, преку Чи Гонг, т.е. комбинација Движење, здив и визуелизација.
Д.Покрај тоа, на здравјето, а со тоа и на оваа енергетска структура влијаат и други фактори како што се диета и услови за живот, психа и емоции. Крилото Чун Нои Гонг помага да се растворат блокадите и напнатоста и да се ублажи болката. Вежбите се во спротивност со стресот и оптоварувањето на секојдневниот живот, на работа и дома. Стравувањата и негативните енергии се намалуваат. Рингишпилот на мислите доаѓа до застој. Самата мисла станува појасна и способноста за концентрација се зголемува. Винг Чун Нои Гонг се спротивставува на широко распространетиот недостаток на вежбање во денешниот начин на живот на идеален начин, го зајакнува и тонизира целото тело. Флексибилноста и подвижноста се враќаат и држењето на телото е подобрено.
В.Инг Чу Нои Гонг може да се користи за разни нарушувања. Бидејќи служи за создавање општа рамнотежа во организмот, Нои Гонг веќе може да се користи како превенција, за релаксација и за општо унапредување на здравјето.
Д.постапките во Винг Чун Нои Гонг можат да бидат избрани индивидуално и прилагодени за секоја личност. Заедничко за сите вежби е обидот да се релаксира преку, на пример, мирно и длабоко дишење и ментална концентрација со бавни, насочени, едноставни движења. Редовното вежбање ќе го задржи вашето тело флексибилно и еластично. Becomeе станете посмирени, посигурни и посреќни. Со зголемена самодоверба тогаш можете моќно и лесно да се соочите со барањата на животот.
Д.развојот на Чи Гонг (мод.) денес е поделен на различни насоки, од кои се претпоставува дека има повеќе од 1000, но кои имаат многу заедничко едни со други. Овие ориентации може да се поделат на пет групи, тоа се таоистичките, конфучијанските, будистичките, медицинските форми и насоката на боречките вештини. Исто така, поврзувањето на 5-те елементи (оган, земја, метал, вода, дрво). Точниот опис на одделните насоки не треба да се прави во овој контекст, бидејќи сите тие имаат сличен основен принцип. Секој стил има фокус, но тоа не значи дека го има токму тој. Секоја област е обединета во секој стил. Како и да е, овој фокусиран фокус останува. Тивкиот систем се фокусира на интелектуална работа. Подвижен, мек, врз енергетскиот циклус и подвижен, тврд, врз стврднувањето на телото. Сите области се подеднакво важни. Ниту една област не е поважна од другата. Ниту една област не треба да се занемари во корист на друга! Оваа идеја претставува основа на крилото Чунг Нои Гонг.Во смисла на холизам, овие области беа комбинирани како единица.
Да размислиме!
Како изгледа денот на една личност?
Тој јаде пет пати на ден, тоа е околу 2 литри храна и дополнителни 2 литри вода. Едно лице прави околу 1.500 чекори на ден кога не трча маратон. Поштар прави 18 000 чекори на ден. Но, колку вдишувања зема човек дневно? Во просек 23 000, со вдишување и издишување на 12 000 литри воздух! Неколку минути без кислород доведува до неповратно оштетување на мозокот. Дишењето е моторот на секој организам! Дишењето е почеток и крај!