Што е гихт и како да се третира болеста
За да ја раскажеме оваа приказна, нашиот уреднички тим избра видео што го надополнува написот во овој момент.
Ние го користиме JW Player од Longtail Ad Solutions, Inc. за да го пуштиме видеото. Можете да најдете повеќе информации за JW Player во нашата политика за приватност.
Пред да го прикажеме видеото, потребна ни е ваша согласност. Можете да ја одземете вашата согласност во секое време, на пример, во нашиот менаџер за заштита на податоци.
Болката обично се јавува ноќе и се појавува од никаде - остра како нож што го пробива зглобот. Во гихт симптомите често започнуваат од палецот, но во некои случаи и во коленото или зглобовите на прстите. Над еден милион луѓе во Германија се погодени од оваа болест, мажите значително почесто од жените. Дознајте повеќе за тоа зошто се развива болеста и што помага против тоа!
Што е гихт?
- Подаграта (латински артритис урика) е метаболичко нарушување во кое кристалите на урична киселина (урат) се таложат во зглобовите и околу зглобовите и органите патолошки се менуваат. Болеста првично започнува во еден зглоб со акутен напад на гихт. Ако не се елиминира зголеменото ниво на урична киселина, се заканува транзиција кон хроничен гихт.
Повеќето луѓе ја поврзуваат гихт (урикопатија) со болест на зглобовите. Навистина, причината лежи во Подагра во метаболизмот на урична киселина, дури и ако симптомите се главно во зглобовите.
Урична киселина е краен производ на распаѓање на таканаречените пурини. Од една страна, телото сам ги создава овие, бидејќи, меѓу другото, тие се потребни како градежен блок на генетски материјал (ДНК). Од друга страна, ние исто така внесуваме пурини преку храна. Затоа пурините трајно се распаѓаат. Тие произведуваат урична киселина, која ја излачуваме преку бубрезите (80 проценти) и цревата (20 проценти). Значи, тој е секогаш присутен во одредена концентрација во крвта (вредности на урична киселина).
Содржина на пурин во најважната храна
Како се чувствува гихт?
- мачна болка
- Црвенило и оток на метатарзофалангеалниот зглоб на големиот палец, ретко на коленото и други зглобови
- Прегревање на зглобот
- силна чувствителност на допир
- Треска и општа малаксаност
Кои форми на гихт се диференцираат?
Во гихт, нарушена е рамнотежата помеѓу производството и излачувањето на урична киселина, а нивото на урична киселина во крвта е зголемено (хиперурикемија). Лекарите прават разлика помеѓу примарно зголемено ниво на урична киселина, кое е наследна, и секундарна форма. Се активира од други основни болести, како што се дијабетес мелитус тип 2 („дијабетес“) или нарушена функција на бубрезите. Но, тоа исто така може да произлезе од земање лекови.
Што предизвикува гихт?
На крајот на краиштата, гихт се јавува затоа што зголеменото ниво на урична киселина предизвикува собирање на кристали на зглобовите и ткивото. Колку подолго овој процес останува неоткриен, толку е поголем ризикот од акутен напад на гихт. Во повеќето случаи, пациентот се буди ноќе со ненадејна болка во зглобовите што се смирува по неколку дена.
Без третман, нови напади се јавуваат во сè пократки интервали, кои преминуваат во хроничен гихт. Трајно оштетување на зглобовите е можна последица. Со навремена терапија, ваквите компликации обично може да се избегнат.
Во случај на акутен напад на гихт, симптомите се намалуваат; во случај на хроничен гихт, пациентите страдаат од трајна болка.
Мажите имаат поголема веројатност да развијат гихт отколку жените на возраст од 40 до 50 години. Womenените обично немаат гихт пред менопаузата. Се верува дека женските полови хормони ги штитат жените од оваа болест.
Што можам јас да направам за гихт?
Соблечи!
Дебелината доведува до зголемено формирање и истовремено до намалена екскреција на урична киселина. Слабејте, но избегнувајте строги пости, бидејќи брзото слабеење повторно ќе го зголеми нивото на урична киселина.
Јадете повеќе зеленчук!
Избегнувајте храна богата со пурин (види табела) како што се остатоци, морски плодови, сардели, маслени сардини, како и живина, свинско месо и кожа од риба. Пропорцијата на производи од животинско потекло не треба да надминува вкупно 100 грама на ден.
Јајца и млеко наместо месо!
Вашата диета главно треба да се состои од житни производи, јајца, млеко и млечни производи.
Пазете се од мешунките!
Зеленчукот и овошјето се вредна храна и треба да се јадат во изобилство. Исклучок е пулсот богат со пурин како грашок, бел грав и леќа, како и спанаќ.
Избегнувајте маснотии!
Вашата диета треба да биде што е можно помалку со маснотии, бидејќи храната со многу маснотии го ограничува излачувањето на урична киселина преку бубрезите и со тоа го зголемува нивото на урична киселина во крвта.
Исплакнете добро!
Многу течност е неопходна за излачување на урична киселина. Затоа, треба да пиете најмалку два литра течност на ден. Покрај минерална вода, соодветни се и разредени сокови од овошје и зеленчук, билни и овошни чаеви, а во умерени количини кафе и црн чај.
Бидете внимателни со алкохолот!
Не треба да консумирате алкохол воопшто или само во многу мали количини, бидејќи нападите на гихт се чести и болни по прекумерно консумирање алкохол. Алкохолот ја инхибира екскрецијата на урична киселина и ја зголемува синтезата на урична киселина во црниот дроб. Пивото, на пример, содржи исклучително голема количина на пурини - ова важи и за варијантите без алкохол.
Д-р медицински Арне Шафлер (HRSG) (2008): Здравјето денес. Болест - Дијагноза - Терапии. Прирачник за конвенционална медицина, натуропатија и самопомош. Минхен. Кнаур Ратгебер Верлаг.