Што е и како се пресметува индексот на телесна тежина на дебелината360

Најдобриот совет можете да го најдете токму тука

Тежината стана една од најозборуваните теми на денот. Нема меѓучовечки разговор во кој оваа тема не е дебатирана барем еднаш. Без разлика дали се на ментално или физичко ниво, повеќето од нас имаат проблем со телесната тежина и се обидуваат да го пронајдат идеалниот, основен услов за одржување на добро здравје.

Со собирање информации од секаде, некако беше заклучено дека идеалната тежина е поврзана со висината. Поточно, дека тоа би било еднакво на последните две цифри од висината. Навистина! Тежината е поврзана со висината, но не и со нејзините последни две цифри.

Во реалноста, тоа е индекс на телесна маса (БМИ).

Што е индекс на телесна маса (БМИ)?

БМИ е индикатор за мерење на телесната тежина на лицето врз основа на односот на висината и тежината, метод за пресметка што се однесува само на возрасните.

Како да се пресмета индексот на телесна маса?

БМИ се пресметува со помош на математичка формула:

БМИ = тежина (кг)/висина (м) на квадрат

Нормален резултат на БМИ е помеѓу 18,5 и 24,9. Тоа укажува дека некое лице е во границите на нормалната тежина за неговата висина.

Вредности на БМИ

• 18,49 или помалку - слаба тежина
• помеѓу 18,5 и 24,9 - Нормална тежина
• помеѓу 25.00 и 29.9 - прекумерна тежина
• помеѓу 30,00-34,99 - дебелина од прв степен
• помеѓу 35.00 и 39.99 часот - дебелина од втор степен
• 40.00 или повеќе - морбидна дебелина

Дебелината е сериозен јавен здравствен проблем. Ова го зголемува ризикот од развој на хронични болести како што се дијабетес тип 2, кардиоваскуларни болести, висок крвен притисок, корорнарна срцева болест, одредени видови на рак и така натаму.

Кои се причините зошто луѓето стануваат дебели?

Луѓето можат да станат дебели од повеќе причини, а најчеста е:

• висок внес на калории;
• седентарен начин на живот;
• недостаток на спиење;
• храна што се меша со метаболизмот на липидите;
• престанок со пушење (пушењето го потиснува апетитот);
• лекови (некои лекови доведуваат до зголемување на телесната тежина);
• самата дебелина (колку е поголема телесната тежина на лицето, толку е потешко да се намали телесната тежина);
• ген на дебелина (неисправен ген наречен FTO предизвикува 1 од 6 луѓе да јадат повеќе калорична храна);
• психолошки фактори;

Ако имате проблеми со телесната тежина, тимот на лекари Health360 специјализирани за дебелина 360 ќе ви помогне. Во Центарот за дијагностицирање и лекување во Провита, вашата состојба ќе се анализира од аспект на неколку медицински области (баријатриска хирургија, физикална терапија, терапија со болка, психологија, ендокринологија, дијабетес и исхрана, кардиологија, пластична хирургија и пневмологија). Сè, така што вашето слабеење може да се одвива безбедно, без компликации. Закажете консултација тука.

Тимот на лекари специјализирани за дебелината 360 ви помага да изгубите вишок килограми, заштедувајќи и менувајќи го животот само на подобро.

---