Што е лимфна и лимфна детоксикација; Исхрана, советување за хормонален баланс и фитотерапија

ШТО Е ЛИМФА ?

Лимфата е втората циркулирачка течност во човечкото тело, заедно со крвта. Лимфата игра важна улога во имунитетот и детоксикацијата на организмот.

Лимфата има одделни садови во телото, со „лимфни станици“ претставени од лимфните јазли. Лимфата зафаќа голем дел од маснотиите во телото и исто така претставува основа на имунолошкиот систем. Лимфниот систем се наоѓа по должината на телото, и делува како минијатурен канализациски систем. Има голема улога во транспортот на отпадот од клетките, крвта, дебелото црево и бубрезите, бидејќи делува како филтер за бактерии, микроорганизми и ги елиминира мртвите клетки и отпадот од телото.
Секој што јаде и пие преработена храна и газирани пијалоци или алкохол и во исто време води седентарен начин на живот е блокиран со компромитиран имунолошки систем поради лимфата што треба да се исцеди.

Лимфниот систем делува како септички систем на телото. Не само што ги штити клетките, туку служи и за отстранување на отпадот. Клетките се хранат и лачат како што правите вие самите. Крвта пренесува хранливи материи и горива до клетките, а лимфниот систем ги отстранува нуспроизводите и остатоците од метаболизмот на овие хранливи материи и горива.

Симптоми на бавен, натоварен лимфен систем:

- Неможност за борба против инфекции и болести
- Повторливи инфекции и повторливи болести
- Постојан замор што не се подобрува со спиење и одмор
- Постојан оток на лимфните јазли (овој симптом исто така може да биде знак на сериозно заболување: лимфом, леукемија или автоимуни нарушувања)
- Оток на слезината
- Томзилни камења
- Слаба циркулација на крв
- Чешање на телото што не е предизвикано од иритација или кожни болести
- Претерано потење
- Висок систолен крвен притисок
- Алергии и синузитис

Добрата циркулација на лимфата ги осигурува неговите корисни ефекти. Лимфата има вискозна конзистентност и едвај се крева во садовите каде што мора да се соочи со гравитационата сила, како што се оние на нозете, рацете и стомакот.

Чистење на лимфата - Природни лекови

Растенија и чаеви може да се користи за прочистување на лимфата.

Леплива турита се користи во многу формули за лимфата. Може да се купи како екстракт или тинктура, или како куп билки за да направите свои чаеви или тинктури.

Индигофера е уште едно растение погодно за детоксикација на лимфниот систем. Некои исто така препорачуваат гентијан и ехинацеа.

Чајот од Драгаица (санзиен) се подготвува од лажичка од растението во чаша вода и се вари 10 минути. Пијте 2 литри на ден. Лекот трае 3-4 недели.

Лушпа од 2 дела невен, 2 дела леплива и еден дел свеќа. Покријте ги растенијата со ладна вода и вриејте 20-45 минути. Пијте 2-3 чаши чај на ден 6-8 недели. Невенот го тонизира имунитетот, помага при чистење на лимфата и го намалува воспалението на кожата; леплива ја стимулира активноста на лимфниот систем и органите, помага во случај на лимфна конгестија и воспалени лимфни јазли, ја чисти и ја храни крвта; свеќата ја деконгестира лимфата со активирање на нејзината функција и лекување на отечени или блокирани лимфни јазли на вратот, рацете и препоните.

Клизма од коњска опашка -Подгответе 2 литри чај од конска опашка од 4 лажички од растението до 2 литри вода. Клизма се прават наутро и навечер. Програмата трае 3 дена и е построга: не јадете ништо цел ден, само пијте 3-4 литри течности: 2 литри вода, еден литар сок од грејпфрут, 1-2 чаши сок од лимон и портокал.

Сокот од брусница може да го исчисти лимфниот систем, цревата и бубрезите на различни видови штетни токсини. Боровинките содржат многу соединенија кои помагаат во елиминирање на маснотиите од лимфниот систем и антиоксиданси (особено витамин Ц) кои помагаат во детоксикација на бубрезите, диетални влакна, витамин К, калиум и витамин А.

Со помош на соковник подгответе сuc од корен од магдонос, неколку свежи лисја од магдонос, грст зелен коријандер, 2 лимони, 2 свежи парчиња ѓумбир и зрела круша. Смесата се хомогенизира и се консумира веднаш, во мали голтки.

Направете мешавина од 2 литри обична вода, 1 литар сок од грејпфрут, 250 мл сок од лимон и 750 мл сок од портокал, кој се пие во текот на денот 3 дена.

Лук и ѓумбир- исто така во однос на детоксикација на храната, препорачуваат натуропатите лук, како моќен асистент за лимфниот систем, што му помага да ги исцеди сите токсични метали и отрови и од телото ѓумбир, кој ја стимулира циркулацијата на крвта и телесните течности, вклучувајќи лимфна течност.

Рицинусово масло е најефективниот лек за чистење на лимфата. Може да помогне лимфната течност да тече полесно и да ги деконгестира запушените лимфни јазли. Нанесете компрес од рицинусово масло на долниот дел на стомакот и црниот дроб и држете го преку ноќ. Ако ставите шише со топла вода на врвот, ефектот се интензивира.

Други средства за чистење на лимфата

Вежби на брануваа

Брануваа е одличен и забавен начин за вежбање. Едноставно одење по брануваа, дури и без да ги кревате нозете од неа, ќе го придвижи лимфниот систем. Оваа вежба може да се направи едноставно и без брануваа со нишање на прстите. Од каде сфаќаме дека практично одење е уште еден природен начин да се активира лимфата. Ако сте навикнати да шетате во парк, или на друго место, испробајте ја таканаречената „моќна прошетка“, што значи да одите, но со побрзо темпо, некаде помеѓу одење и трчање. Докажано е дека „моќната прошетка“ е поефикасна за оние кои сакаат да ослабат и покрај тоа е поудобно и полесно да се направи со помал притисок врз зглобовите. Всушност, секое движење на телото ја движи лимфата во движење, дури и смеењето !

Лимфна масажа тоа е постапка што ја прават специјалисти-терапевти. Сепак, тоа може да го изврши секој во форма на нежна масажа. Идејата е да се изврши многу мал притисок врз кожата за да се стимулира движењето на лимфата низ лимфните капилари кои се наоѓаат веднаш под кожата. Масажа на кожата во насока на срцето.

По третманот со детоксикација на лимфниот систем, имунитетниот систем се зајакнува, се зголемува циркулацијата на лимфата во меѓуклеточните простори, се забрзува лимфниот проток и елиминацијата на токсините, се интензивира размената на хранливи материи и се олеснува транспортот на масни киселини и холестерол. Исто така, правилното функционирање на лимфниот систем доведува до полесно слабеење и ревитализација на кожата и косата.