Што готвам денес? Брзо готвење одлично; здрави рецепти! ПОСОБНИ ЗА ЗАБАВА

Се прашувате: Што готвам денес? За да не добие замрзната пица премногу често, треба да имате на располагање одредени работи. Покажуваме одлични идеи за рецепти!

Што готвам денес? Секој ја знае оваа ситуација. Без оглед дали е училиште, универзитет или работа - стресното секојдневие сега ги погодува скоро сите од нас. Назначување тука, состанок таму и брза вечера за вежбање - во секојдневниот живот едвај преостанува време да се размислува за здрава исхрана и за темата за готвење. Со неколку совети и соодветни материјали, можете да заштедите голем стрес кога станува збор за секојдневното готвење.

Што готвам денес: Тестенините секогаш работат

Ова вклучува, на пример, мало снабдување со тестенини. Без разлика дали тестенини со шпагети, пени или лента - тоа е прашање на предност. Важно: голема конзерва излупени домати, кромид, лук, маслиново масло. Ова се храна која лесно може да се чува долго време во куќата. Од ова може да се направи вкусен сос од домати во секое време. Зачинете со сол, бибер и малку шеќер, и ако сакате, можете да додадете чили или табаско. Сушени домати, свеж босилек, моцарела на коцки или тиквички изрендани во сосот и неколку бор ореви даваат разновидност. Со такво снабдување, на прашањето „што готвам денес“ лесно може да се одговори. И целата работа оди супер брзо. Вакво јадење тестенини се наоѓа на масата за 15-20 минути.

Капелини со ракчиња

состојки: 150 гр капелини, сол, 1/2 зрело авокадо, 1 лажица маслиново масло, 1 пакет (100 гр) ракчиња подготвени за готвење, 50 мл суво бело вино, 1/2 лимон, морска сол, бибер од мелницата, 2 лажици крес

подготовка:

Гответе ги тестенините во многу зовриена солена вода до ал денте. Во меѓувреме, излупете го и каменувајте го авокадото и исечете ја пулпата на парчиња со големина на уста. Загрејте маслиново масло во тава. Пржете ги ракчињата во неа 2 до 3 минути, обесете го со вино. Нека се вари еднаш.
Исцедете ги тестенините. Веднаш додадете во ракчињата во тавата и фрлете. Внимателно измешајте ги парчињата авокадо. Намачкајте со сок од лимон, сол и црн пипер. Исечете ја габата директно од кутијата одозгора. Послужете веднаш.

Други јадења со тестенини:

Сите јадења со тестенини можете да ги најдете тука.

Што готвам за утре денес?

Со соодветна опрема и неколку размислувања, може да се подготви и супер лесен и здрав за следниот ден и во движење. Нездрави закуски, масна брза храна (видете ја и нашата голема тема • здрава природна брза храна) се минато со таканаречените реквизити за оброк. Она што ви треба покрај нашите вкусни и брзи рецепти?

Всушност, само неколку апсолутно калапи за ручек без капе, тегли или тегли со завртки. Така, можете да ја носите вашата храна со вас - дури и ако е супа или нешто друго течно - лесно и, пред сè, безбедно.
Дали ќе готвите само за следниот ден или дури и планирате и подготвувате за целата недела, зависи од вас. Предност: Со добро планирање, доволно е патување до супермаркет и една или две сесии за готвење за цела недела здрава и вкусна храна.

Затоа, следниот пат прашајте се: „За што готвам утре?“ И подгответе ги оброците на релаксиран начин.

Што готвам денес: кускус

Инстант кускусот е исто така исклучително лесен за подготовка и многу разноврсен. Малите зрна едноставно се истураат со супа и треба да се стрпат неколку минути. Мешавина од коцки краставица и домат и малку магдонос (исто така замрзнат), сите состојки што ги добивате во секој супермаркет, добро одат со ова. Зачинете со сол, бибер и лимон. Ако сакате, со него можете да пржете парче филе од пилешки гради. Вкупно време на подготовка: 15-20 минути.

Кушус слоевит сад со пушен лосос

Состојки: 50 гр инстант кускус, 75 мл зеленчук, 1 лажица и 1 лажичка маслиново масло, морска сол, црн пипер од мелницата, 1 големо јајце, 1 лажица млеко, 1 лажица кифлички, 50 гр краставица, 1 лажичка сок од лимон, 50 гр пушен лосос

Подготовка:

Подгответе го кускусот во согласност со упатствата на пакетот. Измешајте 1 лажица масло, зачинете со сол и црн пипер.
Подгответе ги изматените јајца: изматете го јајцето со млеко, зачинете со сол и црн пипер, промешајте го власецот. Загрејте 1 лажичка масло во мала тава, додадете ја смесата со јајца, оставете ја да се постави и да заврши готвењето мешајќи и вртејќи. Оставете го и тоа да се олади.
Засечете краставица, маринирајте со сол, бибер и сок од лимон. Подгответе состојки ставете ги во голема, запечатлива чаша: прво кускус, потоа јајце, па лосос, па повторно кускус. Завршете со краставица.

Повеќе кускус рецепти:

Што јадам денес: Салата на мува!

Ако сакате да јадете повеќе свежа храна, но немате трпеливост да подготвите салата, може да измамите малку. Колеслав купи готов, зачинет со неколку цреши домати, малку овчо сирење и некои црни маслинки, прави проодна грчка салата. Исто така, практично: цикорија. Вие не треба многу да миете и да извадите, само отстранете ги надворешните лисја. Исечете го остатокот од дршката на парчиња. Измешајте со неколку парчиња мандарина или јаболко, ореви и 1 мал исечен црвен кромид. Покрај тоа, молња прелив направен од јогурт, сок од портокал, сол, бибер и 1 лажица маслиново масло.

Салата од ракета со печурки од порцини

состојки: 1 куп ракета (ракета), 2 моркови, 200 гр свежи печурки од порцени (алтернативно печурки), 2,5 лажици маслиново масло, 2 лажици сок од портокал,
1 лажица масло од оцет од бело вино, 2 лажички зрнеста сенф, јодирана сол, бибер

Подготовка:

Исчистете ја и измијте ја ракетата и извадете ги парчиња со големина на залак. Исчистете, измијте и грубо изрендајте моркови. Исчистете го вргавецот и исечете го на тенки парчиња.
Загрејте 1/2 лажици масло. Во него пржете печурки од порцини. Оставете да се олади додека не биде млако. Измешајте ги сокот од портокал, оцет, сенф, сол и бибер заедно. Победи во преостанатото масло со вилушка.
Распоредете ракета, моркови и печурки од порцини на чинии. Прелијте ја со сенф облекување над неа. Лебот со ореви има добар вкус со него.

Повеќе рецепти за салата:

Сите рецепти за салата можете да ги најдете овде.

Ако сè уште се прашувате: „Што готвам денес?“, Имаме уште повеќе идеи за вас и за вас: Во нашата голема база на податоци за рецепти FIT FOR FUN има скоро 800 брзи, разновидни и прилагодени идеи.

• Рецептите можете да ги најдете овде.