Што јаде Оливија Кулпо пред фото-сесија за рамен стомак и затегнато тело - Андреја
Американската манекенка следи посебен режим кога има закажано фотосесија.
Оливија Кулпо неодамна ја откри диетата што ја следи за да изгледа добро на фотографиите. Таа зборуваше и за тоа како „слави“ после работа.
Во суштина, моделот што се појавува на насловната страница на најновиот број на Sports Illustrated Swimsuit троши повеќе протеини и ги намалува јаглехидратите. „Јас не сум многу посветена личност, не држам диета и не пијам сокови од растенија. За мене, сè е во врска со протеини и сечење јаглехидрати. Тоа дава резултати во мојот случај “, призна 28-годишната манекенка.
Пост споделен од Оливија Кулпо (@oliviaculpo) на 12.08.2018 во 9:59 часот PDT
Повеќе протеини, помалку јаглехидрати
Оливија додаде дека е ограничена на оброци со висока содржина на влакна и, само доколку е потребно, со „малку јаглени хидрати или воопшто не“. Таа додаде дека сака да јаде секаков вид протеини. „Едноставно, тогаш го забележав. Но, мислам дека другите луѓе имаат различни трикови. Мислам дека некои луѓе треба да бидат вегани. Некои луѓе сакаат да пијат сокови или смути “, рече таа.
Покрај диетата богата со протеини, theвездата дава се од себе да се подготви ментално пред фотосесијата: „Сè е за аглите. Важно е како го користите вашето тело. Секој има убаво, убаво, убаво тело “, рече Кулпо. „Тајната е да знаете каде и како се чувствувате најпријатно, а тоа ќе тежи повеќе отколку да одите во теретана четири дена или да следите нездрава диета“, додаде таа.
„Подгответе се ментално и ќе знаете дека сте подготвени, ќе знаете дека заслужувате да бидете таму. Сакате себеси, се чувствувате секси и секакви работи како тоа. Мислам дека тоа секогаш помага да се чувствувате многу сигурни и да изгледате добро “, додаде Кулпо.
Очекувана награда: чаша шампањ
По завршувањето на фотосесијата, Оливија си дозволува да слави. Таа отвори шампањ со другите два модели што се појави на насловната страница на Sports Illustrated Swimsuit, Кејт Бок и Јасмин Сандерс. „Не можете да пиете ако се обидете да бидете способни да носите бикини, бидејќи алкохолот подуе веднаш. Значи, тоа е првото нешто што го правам откако ќе завршам со пукање - сакам чаша шампањ “, рече таа.