Што јадете за д-р
„Човекот е она што го јаде“.
„Патот до срцето на мажот поминува низ неговиот стомак.
„Човекот е она што може да го свари“.
Сите ги знаеме овие изреки и знаеме дека се точни.
Важно е да му обезбедиме на нашето тело доволно хранливи материи за да му овозможиме правилно да функционира. Само кога има доволно витамини и минерали, нашето тело може да ги изврши сите свои задачи. Само тогаш може да се регенерира и расте. Ова е познато подолго време. Постои и понов аспект: само ако цревата се здрави и можат да користат хранливи материи, тие ќе бидат од корист за нашето тело. Инаку, може да ги набиеме најдобрите состојки во нас, но цревата не можат да ги користат и едноставно повторно да ги излачуваат. Но, сега има многу интересна литература и на оваа тема, што е многу важно.
Денес, сепак, би сакал да зборувам за уште еден аспект: исхраната на психата.
Да, нели, на вашата психа и треба храна. Дури одам дотаму да кажам дека ова е најважната храна. Едно лице може да го добие најдоброто од хранливите материи, но ако не добие допир, прегратка или loveубов, ќе умре како цвет без вода.
Поради оваа причина, би сакал да го насочам погледот кон исхраната за вашата душа.
Што е добро за вас?
Кои луѓе се ваши пријатели? Секогаш вреди да се негуваат овие пријателства.
Вложете време во слободното време и уживајте во тоа.
Паузата само за себе понекогаш е најдобриот лек.
Вашата работа исто така може да биде вашата храна. Може да ве инспирира и да ве натера да растете, но исто така може да биде тежок во вашиот стомак, па дури и да биде несварлив и лош за вас. Погледнете, внимавајте на овие знаци на вашето тело. Како и секогаш, вашето тело е вашиот најдобар советник. Тој ти кажува што ти треба. Вие само треба да го слушате и да верувате во тоа.