Што мислите за комбинираната диета БМС и слабеењето

Што мислите за комбинацијата БМС?

на Малиот Мајк »13 март 2009 09:45

диета

Дали некој има искуство со
Специјална комбинација од БМС (поддршка за слабеење)

Колку време го земавте сето ова и како функционираше.

Бидејќи тренирав подолго време, а сега интензивно околу 8 месеци (бидејќи тогаш ја најдов само вистинската мотивација)
Решив да ослабам со тренинг за силата и кардио и да ги градам/одржувам мускулите што е можно повеќе

6 седмици бев на пат со „специјалната комбинација“, и според мене тоа е многу добра поддршка (со исхрана (

1700kcal, богата со протеини, мисирка -> Само што немам мотивација и искуство да го следам точното еп, сигурно ќе дојдам -> моментално сè според гликемискиот индекс)
а има и сурутка

Не можам да кажам kfa бидејќи никаде не можам да најдам или да користам скала/уред за мерење!
(пат до високо)

15 килограми се спуштени, структурата на телото полека се подобрува и 8 килограми сè уште треба да бидат!