Физиотерапија по срцев удар
Целата содржина во овој напис е создадена од Марио Хаберсек составен.
Физиотерапија по срцев удар е подготовка на лицето погодено за стресот во секојдневниот живот. Главниот фокус е насочен кон зголемување и одржување на физичките перформанси. За време на физиотерапијата, пациентот учи однесување на економското движење и станува свесен за знаци на преоптоварување, така што тој може да се движи активно во согласност со неговите можности, без да го загрози своето здравје. Техниките за релаксација, особено за ткивата и мускулите во ребрезниот кафез, исто така, играат голема улога за време на физиотерапијата. Генерално, физиотерапијата по срцев удар е првенствено дизајнирана да спречи срцеви проблеми да се повторуваат на долг рок.
Ова можете да го најдете на оваа страница:
Тест за инфекција со коронавирус
Дали страдате од еден Инфекција со коронавирус?
Одговор на ова 11 брзи прашања и дознајте дали сте во опасност!
Кликнете тука за да одите директно на Тест за инфекција со коронавирус
Кои симптоми и знаци сугерираат на срцев удар?
Ако знаете како правилно да ги интерпретирате сигналите, срцевиот удар честопати може да се препознае навремено. Различни симптоми можат да бидат показател за срцев удар:
Затегнатост во градите, што многумина го споредуваат со слон кој стои на градите (ангина пекторис)
Силна болка во пределот на срцето, која често може да зрачи и на други делови од телото, како што се рацете, грбот или горниот дел на стомакот.
Силна болка во градите по вежбање, но ова се смирува по неколку минути
Неспецифични симптоми како гадење и повраќање, отежнато дишење или абдоминална болка, со таа разлика што тие изгледаат невообичаено силни.
Разбивање пот со ладна пот и многу бледо лице.
Ако почувствувате некој од овие знаци, не двоумете се веднаш да повикате итен лекар.
Можеби ќе ве интересира следниов напис: Физиотерапија за синдром BWS, бидејќи и таму може да се појави затегнатост и болка во пределот на градите
Каков третман треба да се направи веднаш по инфарктот?
Во акутниот третман на срцев удар, секоја секунда се брои, бидејќи колку подолго доцнењето на третманот, повеќе срцево мускулно ткиво умира. Првичните мерки на лекарот за итни случаи се, во зависност од стандардните лекови на пациентот, администрација на нитроглицерин, разредувачи на крв, лекови против болки и седативи, како и средства за забрзување или забавување на отчукувањата на срцето. Во болницата, терапија по избор е коронарна ангиографија, во која коронарните артерии се прошируваат повторно и се всадува стент (= васкуларна подршка направена од нерѓосувачки челик). Ако овој метод на терапија не е можен, може да се користи конзервативна тромболиза за растворање на тромбот.
Во терапија по срцев удар, важно е да се врати довербата на пациентот во сопственото тело, да се вратат општите физички перформанси, да се намалат психолошките и социјалните ефекти од срцевиот удар и да се развие пациентот подобро свесен за здраво и помалку здраво однесување . Рехабилитацијата обично е поделена на три фази.
Фаза 1: рана мобилизација
Оваа фаза обично се одвива во болницата и трае 7 дена. По анализата на причината што довела до срцев удар, пациентите се мобилизираат повторно што е можно порано и подготвени за стрес. Физиотерапевтите во болницата работат со пациентите на дневна основа.
Фаза 2: Амбулантски или болнички мерки за рехабилитација
Втората фаза на терапија опфаќа период од 4-12 недели и ја водат специјално обучени физиотерапевти. Рехабилитацијата се фокусира на зголемување на физичките перформанси преку вежбање, информации и примери на превентивни мерки, развивање на подобро чувство за сопственото тело, техники за релаксација, психолошка грижа за пациентите и совети за исхрана.
Ниво 3: долгорочна рехабилитација
Последната фаза на рехабилитација значи редовни прегледи со лекар, размена на идеи со други погодени лица, евентуално приклучување кон срцева група, редовно вежбање и свесен начин на живот со цел да се спречи нов срцев удар.
Кои спортови се погодни по срцев удар?
Најдобра превентивна мерка за срцев удар е вежбање. Спортови како Одење, џогирање, пливање или Да одам на велосипедизам, кои го нагласуваат кардиоваскуларниот систем се особено соодветни. Исто така Аеробни вежби и вежбите за истегнување и зајакнување на мускулите помагаат да се намали ризикот од срцев удар. Се препорачува 3 пати неделно за најмалку 30 минути спортови за издржливост да работи и покрај тоа Најмалку 20 минути тренинг со тегови 3-4 пати неделно изведува.
Кој тренинг е најсоодветен, исто така, зависи од возраста на пациентот и придружните болести. После срцев удар, пациентите обично добиваат еден на рехабилитација индивидуално прилагоден план за обука, што треба да се продолжи и по завршувањето на терапијата.
Погледнете ја статијата за повеќе вежби Вежби за постоечка слабост на срцевиот мускул
8 вежби што треба да ги направите дома
Со рацете наизменично повлечете го десното и левото колено кон градите, а потоа повлечете ги двете колена истовремено кон градите и држете по неколку секунди.
Легнете на грб и навалете ги нозете прво налево, а потоа полека надесно.
Земете мал предмет во вашата рака и водете го околу вашето тело, прво во насока на стрелките на часовникот, а потоа спротивно од стрелките на часовникот.
Застанете на едната нога и поставете тениско топче покрај стоечката нога. Сега водете го ова со другата нога околу стоечката нога. Прво 3 пати во насока на стрелките на часовникот, а потоа 3 пати спротивно од стрелките на часовникот. Потоа заменете ја ногата.
Оваа вежба може да се направи на кој било зглоб во телото. Прво свиткајте го спојот, а потоа исправете го целосно. Држете ја позицијата секоја од 2 секунди.
Оваа вежба е најдобро да се прави со партнер за обука. Застанете на едната нога и потоа оставете 10 пати да ви фрлат топка. Задржете рамнотежа и фрлете ја топката назад.
Земете терабанд и завиткајте ги рацете околу краевите. Сега подигнете го до висината на градите и повлечете ја лентата. 10 повторувања.
Застанете со едната нога на прстите, а другата на неговата пета. Сега ги тркалате обајцата истовремено, така што позицијата е виртуелно променета.
Последици од срцев удар
Кога станува збор за последиците од срцевиот удар, се прави разлика помеѓу акутни и долгорочни последици.
Акутни последици: Првите 48 часа по срцевиот удар се сметаат за крајно критични. Во овој период, многу пациенти доживуваат последици како што се аритмија, атријална фибрилација, забрзано чукање на срцето и акутна срцева слабост (во која срцето не може да пумпа доволно крв низ телото). Малку помалку од половина од сите пациенти со срцев удар умираат во овој период.
Добрата рехабилитација по срцев удар е поделена на три фази:
Фаза 1: мобилизирање на пациентот што е можно побрзо во болницата
Фаза 2: добро организирана рехабилитација, или болнички или амбулантски
Фаза 3: доживотно следење
Генерално, шансите за закрепнување се подобри ако пациентите покажат добра усогласеност со планот за терапија и активно направат нешто за нивното здравје.
Спречете срцев удар
Постојат различни превентивни мерки за спречување на срцев удар од самиот почеток, вклучително и одржување на нормална телесна тежина, избегнување на никотин и алкохол и редовно вежбање.
Доколку постои хипертензија, важно е добро да се прилагоди со антихипертензивни лекови, како и добра терапија и диета за постоечки дијабетес, како и намалување на психолошките стресни фактори. Во најлош случај, редовните прегледи со лекар исто така можат да помогнат во започнување контрамерки за спречување на срцев удар.
Резиме
Сумирајќи, физиотерапијата во терапија по срцев удар претставува важна основа не само за враќање на физичките перформанси и реинтеграција во секојдневниот живот, туку создава и свесност за превентивни мерки и подобра свест за сопственото тело со цел да се избегнат предупредувачките знаци на Правилно толкување на вашето тело и спречување на повторување на срцев удар.
Во прилог на обука за вежбање и спроведување на кардиоваскуларни вежби, програмата за физиотерапевтска терапија вклучува и тренинг за однесување. Редовната физичка активност им олеснува на многу пациенти да се вратат во секојдневниот живот и да имаат поголема доверба во сопственото тело.
Понатамошна информација
Тест за инфекција со коронавирус
Дали страдате од еден Инфекција со коронавирус?
Одговор на ова 11 брзи прашања и дознајте дали сте во опасност!
Кликнете тука за да одите директно на Тест за инфекција со коронавирус
MedOn.de е проект кој се спроведува со голема посветеност од нашиот тим. Ние секогаш се обидуваме да го направиме ракувањето со страницата и нејзината содржина што е можно поудобно за вас. Ние ги сфаќаме критиките многу сериозно и ги решаваме секогаш кога е можно. Во овој момент би сакале да им се заблагодариме на сите поддржувачи.
Ако ви се допадна оваа страница, ве молиме поддржете не и притиснете: