Што научивме од изолацијата и како продолжуваме да ги живееме нашите животи
поткатегории:
Контекстот секогаш ги менува податоците за ситуацијата, а сега контекстот на Пандемијата не погоди во главата без да очекуваме. Не фати неподготвени, болни, најболни во ЕУ и не испрати сите дома, каде што чувствуваме страв. Ние се сметаме меѓу најболните во ЕУ, и оние кои живеат најмалку, и не го велам ова, но статистиката на Светската здравствена организација!
Не ни е пријатно некој да ни каже што да правиме, бидејќи ја разбираме демократијата како што ни одговара: можеме да правиме што сакаме; но не можеме да правиме што сакаме без ризик да го вознемириме оној до нас! Необразован народ во исхраната остана сам да избере и избра против здравјето. Секако, ние навикнати на свињата одгледувана во земјата и зеленчукот во градината, заведовме од вкусот на Е, адитивите и паднавме во стапицата. Слободата ни донесе Брза храна, а потоа се однесувавме како куче скитник. Не велам дека нашата генетска структура не беше навикната на хемиските елементи на брза храна, увезени од Запад.
Видови на луѓе во изолација
Дали некогаш сте се запрашале зошто во едно современо општество, каде што секојдневно се појавуваат студии и нови откритија во медицината, живееме толку малку и ги доживуваме симптомите на хронични болести? Каде грешиме? Што не правиме добро? Иако имаме пристап до информации, не правиме ништо, ниту чекор! Зошто? Затоа што живееме со впечаток дека ништо не може да ни се случи, и ако тоа се случи, ние судбоно бараме брзо решение! Во овој контекст, се разболевме и сега, болни, се бориме против вирусот. Сметам дека луѓето беа поделени во 2 категории во овој период на изолација:
„Кукавици“ се оние кои чекаа изолирано, чекаа нешто да се случи и не живееја, од страв да не се разболат. Јас сум истиот оној кој не прави работи како движење, исто така од страв. Ограничувањето ги истакнува нивните непријатности, стресови и други непознати стравови. За ограничени ситуации, тие можат повторно да издадат ограничени дејства. Тоа се оние кои јадат компулсивно, не купуваат преку Интернет, не комуницираат преку Интернет, не „одат“ на лекар преку Интернет, не читаат на Интернет и генерално не го користат ова време за развој. Тоа е, тие ќе го потрошат, наместо да го инвестираат во нив! Тие ќе добијат тежина, ќе доживеат голема или мала депресија, напади на паника или кардиоваскуларни патологии. Постојат оние луѓе кои блокираат, забавуваат и не се развиваат од страв!
„Прилагодливите“, луѓето кои успеаја да живеат дури и изолирани, бидејќи ја разбраа сериозноста на моментот: фактот дека животот и економијата мора да одат напред, затоа што тие исто така мораат да го рестартираат. И колку е потешко, толку потешко започнува! Овие луѓе користат време за интроспекција и развој, разменуваат, живеат, купуваат и продаваат, комуницираат и разбираат. Разбирањето е клучот за адаптација, а времињата се прилагодливи. Овие луѓе ќе изгубат тежина или ќе ја одржат својата тежина, поради фактот што вежбаат и јадат правилно, тие користат медицински услуги преку Интернет, купувајте производи и услуги преку Интернет.
Главната потреба не е нужно лек или рецепт, туку промена во животниот стил за прилагодување кон индивидуалната структура, за прилагодување на социјално здравиот. Начинот на живот е одговорен за 80% од болестите што ги трпиме и завршуваат, а болеста е индивидуален избор!
Како избираме да ги живееме нашите животи понатаму?
Во сите превирања предизвикани од КОВИД-19, секој од нас учи нови лекции, без разлика дали ги сакаме или не. Покрај медицинските, логистичките, финансиските и политичките податоци што ги апсорбираме на дневна основа, ние учиме многу за нас самите. Една од работите што треба да ја научиме е дека здравјето не значи екстремни однесувања дадени со наизменична диета со пиење; тоа значи правилна исхрана, правилно вежбање, управување со стресот и присилно јадење.
Lifeивотот во бегство, живееше сè до контекстот на пандемијата, нè натера да престанеме да размислуваме за утре, за потомците кои мора да продолжат и не ја сфативме одговорноста за потомството; Јас ви велам дека ние сме одговорни и ја пренесуваме физичката и емоционалната состојба од моментот на зачнувањето! Како заклучок, начинот на кој избираме да го живееме животот е одговорен и за квалитетот на животот, за здравјето и долговечноста и за бројот на нашите потомци! Затоа живејте и прилагодете се, не чекајте со страв!
Следејќи ги чекорите # МетодеиДрБаланица, ќе можете да управувате со стресот и присилното јадење. Прилагодено вежбање и правилна исхрана ги карактеризираат луѓето со урамнотежена, продуктивна ментална состојба кои се справуваат со стресот и се сигурни во иднината. Драги мои, начинот на живот е чудесната „пилула“ достапна на современиот човек! јас те поканувам правилно да се администрира!