Што НЕ да јадете кога имате улцеративен колитис
Бидејќи оваа воспалителна болест го напаѓа дебелото црево со чиреви, а симптомите се болни и многу непријатни, добро е да се избегнат напади барем во однос на исхраната. Симптомите како што се надуеност, дијареја, редовно тоалетирање, грчеви и сл., Може да се влошат со несоодветна храна.
Затоа, еве ја храната што треба да ја избегнувате кога страдате од улцеративен колитис.
Зеленчукот и гравот особено содржат влакна, кои можат да произведат гас, што значи дека тие навистина не се препорачуваат за оние кои страдаат од колитис. Иако се неопходни во исхраната, особено за вегетаријанците, тие треба да се јадат во многу мали порции, добро исплакнат и, доколку е можно, под сила на пире или хумус, за подобро да се толерираат.
Кафе и чај
Првиот веќе има посебна репутација, во смисла дека испраќа многу луѓе во тоалет, но исто така и зелениот чај или други енергетски пијалоци базирани на кофеин или гуарана можат да предизвикаат многу често одење во тоалет.
Зеленчук со висока содржина на влакна, како што е брокула, бриселско зелје, зелка и целер, потешко се вари и може да предизвика гасови, надуеност и грчеви. Иако нормално, ако се добро зготвени, можете да ги толерирате многу ок, во мали количини, ако не е така за вас, заменете ги со грав, варен карфиол, добро сварен морков и сладок компир.
Пациентите со улцеративен колитис треба да избегнуваат семиња од секаков вид, дури и оние од бобинки. Ако се исецка ситно, семето може да се јаде без проблеми, како што се ленено семе во прав или тахини - паста од сусам.
Пченка и печурки
Тешко се вари, особено поради лушпите содржани во јатките на пченка. Тие можат да предизвикаат иритација на гастроинтестиналниот тракт и дијареја.
Масно месо
Тие се контраиндицирани за оние кои страдаат од улцеративен колитис. Затоа, изберете посно, чисто месо за полека и добро џвакање. Од друга страна, рибата е толерирана од многу луѓе.
Цели зачини
Луѓето мислат дека ако имаат проблеми со колитис, не смеат да јадат зачинето. Но, ако тие се во форма на прав, тие не предизвикуваат проблеми во исхраната. Сите зачини треба да бидат ситно исецкани за лесно да се толерираат. Ако забележите негативна реакција после јадење зачинето, тогаш подобро да се откажете од тоа.
Општо, тоа влијае на вас на повеќе начини, стимулирајќи ги цревата и дијарејата. Бело вино можете да пиете во умерени количини наместо црвено, а пивото треба да се избегнува затоа што е надуено, како и секој газиран пијалок. И, се разбира, подобро е да се служи со оброк, а не на празен стомак.