Што откриваат ноктите за вашето здравје ЗДРАВЈЕ НА МАENИТЕ

Ноктите на прстите Ова е она што вашите нокти ви го кажуваат за вашето здравје

Очите се порта кон душата, додека ноктите се огледало на нашето здравје. Но, дали навистина треба да пиете повеќе млеко ако имате бели дамки на ноктите, бидејќи тоа би требало да е знак за недостаток на калциум? И, дали сините нокти се показател дека имате премалку кислород во крвта? Нашиот експерт, дерматологот др. медицински Уте Симан-Хармс, постар лекар во УКЕ-Хамбург, ги објаснува митовите за науката за ноктите. Тоа покажува каква боја, структура и облик на ноктите навистина може да открие за вашето ментално и физичко здравје.

специјално 4-неделно мени
15 ексклузивни рецепти за вашиот имунолошки систем
одлични совети за ужина и додатоци
17 страници, оптимизирано за печатење
Повеќе информации за планот

Дали сакате да изгубите тежина, да изградите мускули или да станете подобри наоколу? Тогаш сте точно во право со нас. Нашите врвни обучувачи ќе ве земат точно таму каде што сте и ќе ви напишат скроен План за обука и/или исхрана - Вклучени се мотивација и прашања.

Како изгледаат здрави нокти?

Вака треба да изгледаат здравите нокти: мазна површина без вдлабнатини, со суптилен сјај, светлорозова боја и еластична. Ако овој опис не одговара на вашите нокти, можете да ги користите овие 6 чекори за да го промените за поубави нокти. Ако ја немате таканаречената „месечина на ноктите“ под секој нокт, што личи на млечно-бела полумесечина и оди директно од нашиот кревет за нокти, нема за што да се грижите. Секој е различен. Месечината за нокти честопати не е препознатлива на малиот прст.

Ноктот расте во просек околу 0,5-1,2 милиметри неделно. Кај постарите луѓе, ноктите растат побавно. Исто така, постојат сезонски флуктуации, ноктите растат малку побавно во зима и побрзо во лето. Зошто? Едноставен одговор: УВ-светлината од сонцето го промовира производството на витамин Д во организмот. Ова пак го стимулира растот на ноктите.

Кои се 3 најчести нарушувања на ноктите на прстите?

Ако ноктот е директно погоден, т.е. не укажува на какво било друго индиректно заболување, тоа е честопати една од следниве болести:

Екзема ноктите

Габични заболувања: Ноктот станува обезцветен, испукан, кршлив и може да се олупи или да се згусне. Секој што страда од габа на ноктите на рацете треба итно да ги испита ноктите на нозете: потеклото често може да се најде таму долу, имено во форма на стапало на спортистот. Ако ова не се препознае на време, следи полошата габа на ноктите (онихомикоза). Кога ги сушат нозете или прават педикир, многу пациенти се заразуваат со инфекцијата. Ноктите габи може да се третираат, но тоа е крајно досадно.

Псоријаза или псоријаза на ноктите: Типична карактеристика е таканаречениот нок во саксии. Ноктот е покриен со ситни вдлабнатини (јами) кои се изолирани или во групи. Друга карактеристика: кафеаво-жолти дамки (маслени дамки) под ноктот. Во случај на ноктите црв, постои воспаление во кое капакот на ноктите полека се одвојува од креветот на ноктите. Не мора, но во многу случаи постои и општ лишај, на пример на лактот.

Кршливи, жлебови, вдлабнатини на ноктите: што велат ноктите за болести?

Вдлабнатини и дупчиња: Тие сакаат да се појавуваат со егзема од сите видови (како што е невродерматитис). Индивидуалните вдлабнатини, пак, може да бидат резултат на секојдневни повреди или модринки на креветот на ноктите.
Надолжни жлебови: Без стрес. Ова се нормални знаци на возраст од 35 години.
Попречни жлебови: На веб-страниците често ќе ги најдете зборовите „акутна неухранетост“. Но, барем во Западна Европа, овие се ретки, според нашиот експерт. Но ако а Крст жлеб над сите Повлекува нокти на иста висина, може да се претпостави дека пациентот претрпе сериозна инфекција. Сепак, ова е многу веројатно веќе во минатото. Бидејќи: ноктите растат само 0,2-0,3 сантиметри месечно. Многу вообичаени инфекции веќе се повлекле во текот на овој период пред пациентот да го препознае на ноктите.
Кршливи нокти: Може да се пронајдат во излупените, порозни плочи за нокти, на пример од честото миење раце или миење садови. Само ако ноктите продолжат да се кршат или распаѓаат во период од неколку месеци, тироидната жлезда може да биде недефективна.
Хоризонтално разделување: Ноктот се состои од два слоја, овие се поделени во 2 нивоа, ова може да биде знак на недостаток на железо и болест на тироидната жлезда, според нашиот експерт.

Промена на бојата на ноктите: што значат жолти, бели, зелени нокти?

Бледи нокти: Акутна анемија? Јасно: „Тогаш пациентот ќе мора да биде духовно блед во лицето“, вели нашиот експерт. Анемијата е поверојатно да се препознае од очите и лицето отколку од ноктите. Но: високите и слабите луѓе имаат тенденција да имаат бледи нокти и ладни раце и нозе. Позадина: Циркулаторниот систем треба да направи понатаму, за да ја испумпува крвта до најоддалечените агли на телото. Но, сето тоа е нормално и нема за што да се грижите.
Бели дамки: Leukonychia punctata! Со други зборови: безопасни. Заоблените бели точки или дамки се воздушни џебови кои се појавуваат и растат при нормален раст. Значи, тоа не е недостаток на калциум, само мала грешка во производството за време на растот. Ако сте разочарани од дијагнозата, добредојдени сте да испиете чаша млеко.
Зелени нокти (Хлоронихија): Може да бидете заразени со влажен микроб Pseudomonas aeruginosa. Ова не е чудовиште од мочуриштето, но за жал вашите нокти изгледаат слично по нападот: Тие добиваат мов-зелено-темна боја. Бактерискиот патоген сака да кавал во влажни подрачја, како што се мијалници или сунѓери. Група на ризик: ако вашите нокти се порозни или оштетени. Значи, секој што доаѓа во контакт со вода многу на работа, често применува средства за дезинфекција или постојано е осуден да ги мие садовите приватно, треба да биде внимателен и да се грижи добро за своите нокти.
Сини нокти: Тие можат да бидат показател за срцеви или белодробни заболувања. Под услов пациентот да не се снабдува со кислород. Сепак, други симптоми, како што се отежнато дишење, прво би забележале недостаток на кислород.
Yellowолти нокти: Тоа може да укаже на габична инфекција. Но: Ако ноктите исто така растат задебелени, стврднати и искривени од креветот, можете да продолжите Синдром на жолта нокти страдаат: Ова може да се појави со разни основни болести, често има заболување на белите дробови.
Светло-кафеави нокти: Сомнителна габа за нокти. Исклучено на лекар!
Темно кафеави до црни дамки: Тука треба да направите разлика: Ако дамките се појават остро, но полека растат од ноктот, може да биде дека сте се заробиле некаде или сте удриле со прстот. Ако дамката не порасне, тоа може да биде пигментен белег или рак на црна кожа (меланом). Ако не се сеќавате на болна ситуација што може да резултира со модринка, закажете состанок со докторот. Важно: Документирајте го развојот на дамката, советува нашиот експерт. Фотографирајте мобилен телефон секоја недела до закажувањето. Тогаш дерматологот може да постави подобра дијагноза. Бидејќи ракот на кожата во ноктите за жал не е толку редок.

Заклучок: Во случај на промена на бојата, одете на лекар ако се сомневате

Ако ноктите на рацете се обезцветени, треба да одите кај дерматолог (бојата на ноктите на нозете може да укаже и на болести). Бактериите во ноктите и кожата може да бидат причина тука. Црна дамка може - ако нема модринки или други несреќи - да биде индикација за рак на кожата. Од друга страна, формата или бојата на ноктите ретко кажуваат нешто за недостаток на исхраната. Само ако ноктите се поделат хоризонтално, ова ќе биде показател за недостаток на железо. Сепак, ова е поверојатно да се припише на болест на тироидната жлезда отколку на директен дефицит на храна.